Nutricionista Laura Chioquetta

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Nutricionista Laura Chioquetta

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Sou nutricionista formada pela PUC-PR há 10 anos e, minha área de atuação é no cuidado nutricional voltado para a saúde intestinal e para o acompanhamento de pessoas com doenças autoimunes.

26/08/2026

Eu finalmente entendi por que tantos alimentos que sempre fizeram parte da minha rotina pioravam os meus sintomas.

Chocolate, tomate, frutas cítricas e fermentados começaram a fazer sentido dentro do quadro de intolerância à histamina e, com os ajustes certos, praticamente todos os meus sintomas desapareceram.

Mais do que contar a minha história, eu quis trazer luz para uma condição que ainda é pouco falada e que pode afetar muito a qualidade de vida.

Se você sente que algo não está bem, não ignore os sinais do seu corpo. Continue buscando respostas e, principalmente, profissionais que estejam dispostos a ouvir você. 🤍

26/08/2026

Você já tinha ouvido falar em intolerância histamina? ✨

25/08/2026

Foi quando eu percebi que a peça que faltava nesse quebra-cabeça estava no meu intestino.

Depois de tantos sintomas, exames e tentativas de entender o que acontecia, vieram dois resultados importantes: SIBO e intolerância à histamina.

E, finalmente, muita coisa começou a fazer sentido. O cansaço, a indisposição, as alterações na pele e tantos outros sinais não estavam acontecendo de forma isolada existia uma conexão entre eles.

Continua

24/08/2026

Por muito tempo, todos os meus exames diziam que estava tudo bem. Mas os sintomas continuavam queda de cabelo, alterações na pele, urticária, coceiras e a sensação de que alguns alimentos pioravam tudo.

Foi quando comecei a observar com mais atenção a minha alimentação e, através do recordatório alimentar, alguns padrões começaram a aparecer.

Aos poucos, as peças foram se encaixando… mas ainda faltava uma parte importante desse quebra-cabeça.

Continua…

22/08/2026

Daqueles dias que a gente vive, ri muitooo e já sabe que vai sentir saudade depois 🎡✨ foi demais 🫶🏼

21/08/2026

Esse é só o começo de uma história que levou anos para ser compreendida.

Por muito tempo, sintomas como fadiga, diarreia e indisposição fizeram parte da rotina e muitas vezes foram tratados como ansiedade, preguiça ou até “frescura”.

A descoberta da deficiência de IgA trouxe uma primeira resposta, mas ainda não explicava tudo.

Continua…..

20/08/2026

Achados da nutri no Whole Foods! 🥹🫶🏼
Itens que chamaram minha atenção por aqui e que eu coloquei no meu carrinho 🛒✅

Gostaram? Querem ver algum produto em específico 👇🏼

14/08/2026

Barriga estufada, gases, refluxo, constipação, diarreia e desconforto abdominal nem sempre são “normais”.
Em alguns casos, esses sintomas podem estar relacionados ao SIBO, uma condição caracterizada pelo crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado.

O problema é que muitas pessoas passam anos tratando apenas os sintomas sem investigar a causa.

Se você sente que já tentou de tudo e continua sem respostas, talvez esteja na hora de olhar mais profundamente para o seu intestino.

📍Agende sua consulta pelo link da bio.

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Site

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