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Psicóloga Andréia Nobile

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Botucatu, SP
Psicóloga Andréia Nobile

✨ Ajudo você a entender e mudar padrões emocionais que afetam suas relações
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24/08/2026

Talvez você realmente esteja sem tempo.

Mas vale observar uma coisa:
o que você costuma fazer quando alguma coisa é importante para outra pessoa?

Você encontra um espaço.
Dá um jeito.
Se organiza.

E quando é algo importante para você?

"Depois eu vejo."
"Quando eu tiver tempo."
"Quando as coisas acalmarem."

Não é sobre transformar tudo em prioridade o tempo todo.

É sobre perceber se, na sua vida, você é sempre a primeira coisa que pode ser adiada.

Porque uma hora o "depois" vira rotina.

E você vai ficando para depois de novo. 💜

23/08/2026

A gente é muito bom em olhar para frente.

O que falta.
O que precisa acontecer.
O que queremos resolver.
O que esperamos da próxima semana.

Mas talvez, de vez em quando, seja importante olhar para trás também.

Não para ficar preso ao passado.

Para perceber que, enquanto você estava esperando a próxima coisa acontecer, algumas coisas importantes já estavam acontecendo.

Que a próxima semana chegue.

Mas que você não precise ter tanta pressa de chegar até ela. 💜

22/08/2026

Existe uma diferença entre desejar uma mudança e colocar a própria vida em pausa até que ela aconteça.

Você pode querer mais dinheiro, outro trabalho, uma casa diferente, um relacionamento, mais tempo...

E ainda assim não precisar esperar tudo isso acontecer para começar a viver.

Porque existe um perigo naquele "quando".

Às vezes ele não tem fim. 💜

21/08/2026

Eu também espero a sexta-feira. 😂

A diferença está em perceber quando isso é só vontade de descansar e quando virou um jeito de viver.

Porque se a maior parte da sua semana serve apenas como passagem para chegar ao fim de semana, talvez exista alguma coisa pedindo atenção.

Não para você aprender a amar a segunda-feira.

Mas para não precisar passar a semana inteira esperando a própria vida acontecer. 💜

20/08/2026

Eu mesma já me peguei falando algumas dessas frases.

E não acho que exista nada de errado em esperar uma sexta-feira depois de uma semana cansativa.

A questão começa quando percebemos que estamos sempre esperando.

O próximo fim de semana.
As próximas férias.
O próximo mês.
O próximo ano.

Talvez valha observar: você está esperando algo específico passar ou está sempre esperando a vida ficar melhor para conseguir aproveitá-la? 💜

18/08/2026

Você já percebeu como é fácil viver esperando alguma coisa?

E talvez você nem considere isso um problema.

"É só chegar sexta."
"É só passar esse mês."
"É só chegar as férias."

Mas, quando isso vira um padrão, a gente pode passar tanto tempo esperando o próximo momento que esquece de perceber o que está vivendo agora.

Não é sobre romantizar a rotina ou fingir que você não está cansado.

É sobre não transformar a própria vida em uma contagem regressiva. 💜

17/08/2026

Talvez você não esteja apenas esperando a sexta-feira.

Talvez esteja esperando a próxima fase, as férias, o mês acabar, as coisas melhorarem, a vida ficar mais tranquila...

E, sem perceber, transformando o presente em um intervalo até a próxima coisa acontecer.

Querer que uma fase difícil termine é humano.

Mas viver permanentemente esperando a vida começar depois de alguma coisa pode fazer com que a gente passe por ela sem perceber.

Que parte da sua vida está acontecendo enquanto você espera? 💜

16/08/2026

Existe uma diferença enorme entre reconhecer um erro e transformar esse erro na única coisa que você consegue enxergar sobre si.

Se todo acerto passa despercebido, mas todo erro vira prova de que você "não é suficiente", talvez não seja sua capacidade que precise ser questionada.

Talvez seja a forma como você aprendeu a olhar para si.
💜

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