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Instituto Trata Botucatu O nosso grande objetivo é mais do que tratar joelho e quadril, queremos devolver qualidade de vida!

Sessão solta alivia o episódio. Processo de recuperação resolve a causa e define quando o tratamento de fato termina.No ...
20/08/2026

Sessão solta alivia o episódio. Processo de recuperação resolve a causa e define quando o tratamento de fato termina.

No Instituto Trata, o tratamento começa com diagnóstico e objetivos, não com uma sessão avulsa para ver como vai.

Deslize as telas para entender como esse processo funciona e agende sua avaliação clicando no link da bio. 📲

A frequência não torna o sinal menos importante, só torna mais fácil de ignorar. ⚠️Quando a articulação dói todos os dia...
18/08/2026

A frequência não torna o sinal menos importante, só torna mais fácil de ignorar. ⚠️

Quando a articulação dói todos os dias no mesmo contexto, ela está apontando para uma sobrecarga que se repete.

Pode ser ficar muito tempo em pé sem musculatura preparada, subir e descer escadas num ritmo que o joelho já não aguenta, ou tensão acumulada que o repouso noturno já não resolve.

Dor diária é um padrão e ele tem causa. Agende sua avaliação no Instituto Trata clicando no link da bio. 🔍

Solução rápida para dor no joelho ou quadril quase sempre significa alívio temporário, porque a causa não foi tocada e v...
13/08/2026

Solução rápida para dor no joelho ou quadril quase sempre significa alívio temporário, porque a causa não foi tocada e volta pelo mesmo caminho. ⚠️

Esses 5 motivos mostram o que essas abordagens têm em comum: prometem resultado sem diagnóstico real e sem plano de recuperação.

Deslize as telas para ver cada um e agende sua avaliação clicando no link da bio. 📲

Calcular cada passo, evitar o movimento que vai piorar e esperar o próximo episódio melhorar sozinho. Quando esse ciclo ...
05/08/2026

Calcular cada passo, evitar o movimento que vai piorar e esperar o próximo episódio melhorar sozinho.

Quando esse ciclo se repete por meses, a dor já não é mais só física. ❤️

O Instituto Trata existe para quem chegou no limite de aguentar e quer de volta a rotina de movimentos que essa dor foi tirando aos poucos.

Quando você estiver pronto para sair desse ciclo, a gente está aqui.

Agende sua avaliação clicando no link da bio. 📲

Neste Dia Internacional do Autocuidado, 24 de julho, vale lembrar que joelhos, quadris e pés também entram na conta. Qua...
24/07/2026

Neste Dia Internacional do Autocuidado, 24 de julho, vale lembrar que joelhos, quadris e pés também entram na conta.

Quando eles ficam de fora, o impacto aparece na caminhada, nas escadas e em tudo o que depende de movimento, então arraste para ver o que eles estão tentando te dizer.

Agende sua avaliação no Instituto Trata clicando no link da bio. 📲

23/07/2026

5 meses de evolução! 💪
Cada fase da reabilitação conta, e chegar aos 5 meses de pós-operatório de LCA representa muito trabalho, disciplina e constância.

Seguimos focados em recuperar força, estabilidade, controle neuromuscular e confiança para que o retorno às atividades aconteça de forma segura e com qualidade.

A dor aparece ao agachar, você deixa de agachar pra não piorar, o músculo enfraquece e o joelho perde estabilidade, aí a...
22/07/2026

A dor aparece ao agachar, você deixa de agachar pra não piorar, o músculo enfraquece e o joelho perde estabilidade, aí a dor volta mais forte.

Com o tempo, até movimento normal passa a parecer ameaça pro corpo. ⚠️

Movimento bem orientado é parte do tratamento!

Agende sua avaliação no Instituto Trata clicando no link da bio. 💪

LEGENDA “Meu joelho não deixa” já virou bordão de alguém que você conhece, e talvez esse alguém seja você mesmo. 😄Joelho...
20/07/2026

LEGENDA “Meu joelho não deixa” já virou bordão de alguém que você conhece, e talvez esse alguém seja você mesmo. 😄

Joelho que limita com frequência indica algo que nunca foi tratado de verdade.

Neste Dia do Amigo, 20 de julho, marca aqui quem precisa ouvir isso e agende a avaliação no Instituto Trata clicando no link da bio. 💙

Quantos treinos você já largou por causa do joelho? Quantos passeios recusou porque sabia que caminhar muito não ia dar?...
20/07/2026

Quantos treinos você já largou por causa do joelho? Quantos passeios recusou porque sabia que caminhar muito não ia dar? 💭

A dor tem um lugar no corpo, mas o impacto aparece na caminhada que encurtou e na escada que virou obstáculo.

No Instituto Trata, o que orienta o tratamento é o movimento que você quer recuperar.

Agende sua avaliação clicando no link da bio. 📲

Dor na lateral do quadril depois de alguns minutos de caminhada, incômodo ao levantar da cadeira, dificuldade pra subir ...
13/07/2026

Dor na lateral do quadril depois de alguns minutos de caminhada, incômodo ao levantar da cadeira, dificuldade pra subir escada. Costuma ser tratado como cansaço, mas raramente é só isso. ⚠️

Como cada causa pede um tratamento diferente, dor que se repete ou não melhora com repouso precisa de investigação.

Se já faz parte das suas caminhadas, agende sua avaliação no Instituto Trata clicando no link da bio. 🔍

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Rua Coronel Fonseca, 408. Centro
Botucatu, SP

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Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

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