Dr. Pedro Ivo Aquino - Psiquiatra

10/09/2026

12/08/2026

A execução de uma tarefa exige planejamento o tempo todo, mesmo quando a gente nem percebe.

Enquanto agimos, o cérebro avalia o próximo passo, ajusta o movimento, corrige pequenos erros e reorganiza a sequência. No TDAH, essas funções executivas podem apresentar mais dificuldade.

E, às vezes, basta um passo em falso para surgir a sensação de que tudo saiu do controle. A frustração e o desespero aumentam, a pessoa perde ainda mais a organização e um erro acaba levando a outro.

O vídeo exagera isso de forma bem-humorada, mas representa uma experiência real: não é simplesmente “fazer tudo de qualquer jeito”. Muitas vezes, é saber o que precisa ser feito, mas ter dificuldade para planejar e manter o planejamento, e se reorganizar quando algo não acontece como esperado.

Você já começou uma tarefa com um plano e terminou tentando apenas administrar o caos?

28/07/2026

Mudar pode assustar porque, muitas vezes, confundimos aquilo que é familiar com aquilo que realmente somos.

Mas crescer não significa abandonar a própria essência. Pode significar deixar para trás formas antigas de existir, criadas para sobreviver, agradar ou se proteger.

Talvez a transformação não esteja afastando você de si. Talvez esteja revelando, pouco a pouco, quem você sempre foi.

24/07/2026

*O reels é de humor, mas o tema é bem mais profundo.*

Quando se começa a fazer terapia, é muito comum a expectativa de que o psicólogo vai concordar com tudo o que dizemos, validar todas as nossas atitudes e nos tratar como vítimas das circunstâncias.

Mas existe uma confusão muito frequente entre ser acolhedor e ser complacente.
A complacência é aquele "passar a mão na cabeça" que evita conflitos e te mantém numa zona de conforto irreal. Já o *acolhimento* é oferecer uma escuta atenta, empática e livre de julgamentos, mas com um compromisso inegociável com o seu crescimento.

Um bom psicoterapeuta não será condescendente (te tratando como alguém incapaz de lidar com a própria vida). Ele não vai tratar das suas queixas sem analisar a sua própria implicação nas circunstâncias em que você se encontra.
Muitas vezes queremos depositar a culpa das nossas angústias apenas no externo: no chefe, na família, no parceiro...

Podemos esperar do terapeuta que haja como um "advogado de defesa". Mas enxergar-se apenas como vítima do mundo tira de você o poder de mudar a sua própria história.
Em algum momento, a terapia vai te convidar a refletir sobre uma pergunta transformadora: "Qual é a sua parcela de responsabilidade na desordem da qual você se queixa?"
É um processo que te devolve o protagonismo e a autonomia.
Pronto para deixar a zona de conforto e assumir as rédeas da sua história?

24/07/2026

A psicoterapia não tem o poder de controlar o que acontece ao nosso redor. Ela não muda as outras pessoas, não apaga o passado e nem elimina todas as dificuldades da vida.

Mas pode transformar a maneira como compreendemos o que vivemos, como reagimos, quais limites estabelecemos e quais escolhas fazemos.

Quando algo muda dentro de nós, o mundo pode até continuar o mesmo. Mas nossa forma de estar nele já não é mais igual.

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21/07/2026

Nem sempre a forma como você se enxerga corresponde àquilo que realmente é.

A autocrítica, as comparações e as experiências difíceis podem estreitar nossa percepção, fazendo com que qualidades inteiras desapareçam do campo de visão.

Por isso, antes de concluir que não há nada de especial em você, talvez seja preciso observar-se com menos dureza e por outro ângulo.

Às vezes, o que precisa mudar não é quem você é, mas a maneira como aprendeu a se enxergar.

20/07/2026

Nem sempre é a situação, por si só, que determina como nos sentimos. A maneira como interpretamos o que aconteceu influencia nossas emoções e, consequentemente, nossos comportamentos.

No modelo cognitivo, esse processo pode ser compreendido assim:

Situação → pensamentos → sentimentos → comportamentos

Duas pessoas podem vivenciar o mesmo acontecimento e reagir de maneiras completamente diferentes, porque atribuem significados distintos ao que ocorreu.

Na psicoterapia, identificar pensamentos automáticos e avaliar se eles correspondem aos fatos ajuda a construir interpretações mais equilibradas e respostas mais saudáveis. O objetivo não é simplesmente “pensar positivo”, mas compreender com mais clareza aquilo que passa pela mente.

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16/07/2026

Nem todo medicamento para TDAH funciona pelo mesmo período — e isso influencia diretamente a organização da rotina, dos estudos e do trabalho.

Algumas formulações têm ação mais curta e permitem maior flexibilidade. Outras oferecem cobertura mais prolongada e menos oscilações ao longo do dia. Já a atomoxetina, por não ser estimulante, apresenta um funcionamento diferente e deve ser avaliada dentro de uma estratégia contínua de tratamento.

A melhor escolha não é necessariamente o medicamento que “dura mais”, mas aquele que se ajusta às necessidades, à resposta clínica e à rotina de cada pessoa.

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Os tempos indicados são aproximados e podem variar de pessoa para pessoa. O tratamento deve ser individualizado e acompanhado por um médico.

29/06/2026

Quando o paciente diz que parou Venlafaxina ou Desvenlafaxina sem orientação!