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Dra. Julia Berto Endocrinologista

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Brasil
Braço do Norte, SC
Dra. Julia Berto Endocrinologista

Medica Endocrinologista

04/08/2026

Desculpa, gente, vai ser textão. Hoje eu saí do consultório pensando nisso e senti vontade de compartilhar. Tem uma cena que se repete por aqui e que sempre me faz refletir.

A pessoa senta na minha frente e fala, feliz: "perdi peso." E eu realmente fico feliz com ela.

Mas, conforme a conversa vai acontecendo, eu percebo que ela também perdeu a tranquilidade de comer sem culpa. Parou de fazer programas com a família porque tem medo de sair da dieta. Vive cansada. Dorme mal. Tem medo de recuperar cada grama.

E é nesse momento que eu sempre penso: Será que a gente está comemorando a perda certa?

Eu escolhi a endocrinologia porque acredito que saúde é muito maior do que um número na balança. É claro que emagrecer pode transformar vidas. Eu vejo isso todos os dias.

Mas o emagrecimento que eu procuro junto com meus pacientes não leva embora a força, a vida social ou a paz. Pelo contrário.

Quando o tratamento faz sentido, o emagrecimento é consequência de uma saúde que está voltando. A pessoa não ganha só menos quilos. Ela ganha mais energia, autonomia e disposição para viver.

É por isso que eu digo que o objetivo nunca foi apenas perder peso.

É recuperar saúde.

No fim das contas, eu nunca quero que um paciente saia do consultório apenas mais leve. Eu quero que ele saia melhor.

Dra. Julia Berto
Médica Endocrinologista
CRM SC 17424 | RQE 14773
Clínica Pais e Filhos, Braço do Norte

31/07/2026

Na medicina, nem toda novidade chega para substituir o que já existe. Muitas vezes, ela chega para preencher uma lacuna.

O Lipfendra, aprovado recentemente nos Estados Unidos, é um bom exemplo disso. As estatinas continuam sendo a principal escolha para a maioria dos pacientes. Mas ainda existem pessoas que, mesmo fazendo o tratamento corretamente, não conseguem atingir a meta de colesterol LDL.

Ter mais uma alternativa e, pela primeira vez, em comprimido para essa classe de medicamentos amplia as possibilidades de tratamento.

Ainda não temos aprovação da Anvisa, nem previsão de chegada ao Brasil. Mas eu sempre acompanho esse tipo de novidade. Porque nem todo paciente consegue atingir a meta com as opções que temos hoje.

Dra. Julia Berto
Médica Endocrinologista
CRM SC 17424 | RQE 14773
Clínica Pais e Filhos, Braço do Norte

28/07/2026

Logo depois da residência, ganhei 7 kg.

Minha rotina era completamente desorganizada. Eu recorria a doces, ultraprocessados e uma taça de vinho no fim do dia. Era a forma que eu encontrava para lidar com uma rotina completamente caótica.

Passei por nutricionistas, tentei fazer dieta mais de uma vez e abandonava todas elas.

Foi durante a pandemia que conheci um aplicativo voltado para comportamento alimentar. E ali percebi uma coisa que mudou a forma como eu enxergava o emagrecimento: a minha dificuldade não estava no prato. Estava na relação que eu tinha com a comida.

Aquilo despertou um interesse por uma área que eu tinha visto muito pouco durante a faculdade e a residência. Passei a estudar comportamento alimentar com muito mais profundidade e fui aplicando isso primeiro em mim.

Não perdi 7 kg em dois ou três meses. Levei cerca de um ano e meio. Sem regras impossíveis e também sem viver em função da balança. Fui construindo hábitos que eu conseguia manter.

Hoje, quando uma paciente me diz: "eu sei o que preciso fazer, mas não consigo", eu não enxergo falta de esforço. Eu enxergo alguém tentando lidar com desafios que vão muito além da comida. Talvez porque, por muito tempo, essa pessoa também fui eu.
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Dra. Julia Berto
Médica Endocrinologista
CRM SC 17424 | RQE 14773
Clínica Pais e Filhos, Braço do Norte

24/07/2026

Não quero gerar alarmismo, mas acho válido explicar de onde vêm esses rumores. Não é que os medicamentos da classe dos GLP-1 façam uma mulher engravidar.

O que acontece é que, em algumas pacientes, especialmente aquelas com Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), a perda de peso e a melhora da resistência à insulina podem fazer a ovulação voltar a acontecer.

Além disso, existe outro ponto importante: alguns medicamentos dessa classe, principalmente a tirzepatida, podem interferir na absorção dos anticoncepcionais orais. Por isso, dependendo do caso, pode ser necessário associar um método de barreira ou optar por um método contraceptivo que não dependa da absorção pelo estômago, como o DIU.

A intenção deste post não é causar preocupação, mas lembrar que tratamento também envolve planejamento. Se você faz uso desses medicamentos e não pretende engravidar agora, converse com seu endocrinologista e com seu ginecologista. Um ajuste simples pode evitar uma surpresa que não estava nos planos.

Dra. Julia Berto
Médica Endocrinologista
CRM SC 17424 | RQE 14773
Clínica Pais e Filhos, Braço do Norte

21/07/2026

Às vezes, tudo começa com um copo de água, uma fruta a mais, uma caminhada ou uma refeição mais equilibrada.

Pequenos passos, repetidos ao longo do tempo, podem levar a grandes mudanças.

Ps - Quem viu o gato no vídeo?

Dra. Julia Berto
Médica Endocrinologista
CRM SC 17424 | RQE 14773
Clínica Pais e Filhos, Braço do Norte

17/07/2026

Muita gente se culpa quando recupera o peso.

Mas existe uma verdade que poucas pessoas conhecem: o seu corpo não desiste facilmente do peso que perdeu.

Ele reduz o gasto de energia, aumenta os sinais de fome e faz de tudo para voltar ao ponto em que estava antes.

Por isso, interromper a medicação ou deixar o acompanhamento logo após atingir a meta pode tornar essa fase muito mais difícil.

O sucesso do tratamento não está apenas em emagrecer. Está em construir estratégias para manter esse resultado ao longo do tempo.

Porque o verdadeiro desafio começa justamente depois que a balança mostra o número desejado.
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Dra. Julia Berto
Médica Endocrinologista
CRM SC 17424 | RQE 14773
Clínica Pais e Filhos, Braço do Norte

14/07/2026

Quando falamos em menopausa, muita gente pensa apenas nos fogachos.

Mas essa fase traz mudanças que vão muito além dos sintomas: metabolismo, massa muscular, saúde óssea e risco cardiovascular também entram na conversa.

O objetivo do tratamento não é apenas aliviar o que a mulher sente hoje. É ajudá-la a chegar aos próximos anos com mais saúde, autonomia e qualidade de vida.
Menopausa não precisa ser sinônimo de sofrimento. Informação e acompanhamento fazem toda a diferença.

Dra. Julia Berto
Médica Endocrinologista
CRM SC 17434 | RQE 14773
Clínica Pais e Filhos, Braço do Norte

11/07/2026

Viajar muda a rotina. O que não precisa mudar é o cuidado com a sua saúde.

Planejar a mala, o roteiro e os horários faz parte da viagem. Planejar o tratamento também. Assim, você aproveita as férias com mais tranquilidade e volta para casa sem a sensação de que precisa "recomeçar".

Você costuma organizar seus medicamentos antes de viajar ou já passou por algum imprevisto?

Dra. Julia Berto
Médica Endocrinologista
CRM SC 17424 | RQE 14773

Clínica Pais e Filhos, Braço do Norte

07/07/2026

Por muitos anos, as alternativas para mulheres que não podiam fazer terapia hormonal eram mais limitadas.

A aprovação do Veozah® (fezolinetanto) pela Anvisa representa um avanço importante porque amplia as possibilidades de tratamento dos fogachos da menopausa.

Isso não significa que ele seja indicado para todas as mulheres e ele ainda não está disponível nas farmácias do Brasil. Mas significa que a ciência continua evoluindo para oferecer mais opções e mais qualidade de vida.

Quando falamos de menopausa, o objetivo nunca deve ser apenas "suportar". O primeiro passo é saber que existem tratamentos e que a melhor escolha sempre será individualizada.
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Dra. Julia Berto
Médica Endocrinologista
CRM SC 17434 | RQE 14773
Clínica Pais e Filhos, Braço do Norte

03/07/2026

Eu sei que descobrir um nódulo na tireoide assusta e isso é bem compreensível. Mas aqui vai um dado importante: eles são muito comuns.

Com exames como o ultrassom, até 60–70% das pessoas podem ter nódulos. E, na maioria das vezes, eles são benignos.

Então o que se faz quando um nódulo é detectado?O primeiro passo não é sair tratando. É avaliar.

Isso inclui analisar características do nódulo no ultrassom, tamanho, formato e, em alguns casos, solicitar uma punção para investigação mais detalhada.

Mas nem todo nódulo precisa de biópsia.
E muitos só precisam de acompanhamento ao longo do tempo.

Na prática, o mais importante não é o susto do achado.
É entender o que ele significa e qual é o próximo passo mais adequado para o seu caso.

Porque, na maioria das vezes, a condução é muito mais simples do que parece.

Dra. Julia Berto
Médica Endocrinologista
CRM SC 17434 | RQE 14773
Clínica Pais e Filhos, Braço do Norte

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