Gabriela Gonçalves - Escoliose

29/06/2026

24/06/2026

⚽ Dia de jogo também é dia de cuidar do corpo!

A liberação miofascial ajuda a reduzir tensões musculares, melhorar a mobilidade e preparar o corpo para dar o seu melhor dentro de campo. 💪

Não espere a dor aparecer para se cuidar. Quem quer render mais, precisa se recuperar melhor!

🏃‍♂️ E você, já fez sua preparação para o jogo de hoje?

09/04/2026

Prevenir é sempre melhor do que parar 🛑

A liberação miofascial no ombro é uma grande aliada na prevenção de lesões, pois reduz tensões acumuladas, melhora a mobilidade e evita sobrecargas desnecessárias durante os movimentos.

Quando o ombro está rígido ou com pontos de tensão, o corpo começa a compensar — e é aí que surgem as dores e lesões. Manter a musculatura solta e funcional ajuda a distribuir melhor as cargas e proteger a articulação no dia a dia e nos treinos.

Cuidar antes de doer é o segredo para treinar com constância e segurança 💪

05/04/2026

Acompanha comigo essa liberação com intuído de melhorar performance nos treinos de triatlon 🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️

Se você sente o corpo travado, dores musculares ou queda no rendimento, a liberação miofascial pode ser o que está faltando no seu treino.

Ela age diretamente nos “nozinhos”, aliviando tensões, melhorando a mobilidade e acelerando a recuperação muscular — essencial pra quem busca performance de verdade.

Resultado? Mais leveza, menos dor e mais desempenho nos treinos 💪

Estou com agenda aberta 📲