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psijulene

Julene Porto
Psicóloga comportamental
CRP 01/5848
Foco em ansiedade dos dias atuais
Atendimento: Instagram

28/04/2026

Reflexão do dia

"Para examinar a verdade, é necessário, uma vez na vida, colocar todas as coisas em dúvida o máximo possível"(René Descartes)

12/04/2026

Paz não é sobre viver sem problemas — isso não existe.
Entende-se que a verdadeira paz nasce da capacidade de estabelecer limites saudáveis.

Dizer “não” quando necessário, reconhecer o que te sobrecarrega e respeitar seus próprios limites emocionais não é egoísmo, é autocuidado.

Quando você se posiciona, protege sua saúde mental e cria um espaço interno mais seguro, mesmo em meio ao caos.

Paz, no fim, é isso: saber se preservar sem precisar fugir da vida.

Endereço

Brasília, DF

Site

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