Psicóloga Ana Santos

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25/12/2024

06/06/2024

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10/04/2023

Às vezes, o ritmo acelerado da vida nos impede de cuidar de nós mesmos e dar atenção às nossas necessidades emocionais e mentais.
É importante lembrar que pausas são necessárias para o nosso bem-estar e crescimento pessoal.
Como Aaron Beck, “pare e dê uma chance a si mesmo”.
Tire um momento para si mesmo e reserve um tempo para reflexão, introspecção e autocuidado. Lembre-se de que você merece esse tempo e que, para cuidar dos outros, é preciso primeiro cuidar de si mesmo.

06/04/2023

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Endereço

Brasília, DF
71805-714

Telefone

+5561994309027

Site

https://instagram.com/psi.anas?igshid=1ppa9c10eh1cr

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