15/08/2019
O que é a síndrome de Burnout?
Conheça as causas, os sintomas e o tratamento da síndrome de burnout, que afetou recentemente a jornalista Izabella Camargo, demitida da Globo.
O caso da jornalista Izabella Camargo, demitida da Rede Globo, levantou a pergunta: o que é a síndrome do Burnout e quais seus sintomas? Trata-se, em resumo, de uma mistura de cansaço extremo (exaustão) combinado com estresse, que precisa ser provocada em função do trabalho.
A origem da expressão é inglesa e poderia ser traduzida como “queimar-se por completo”. Esse esgotamento decorrente da profissão, segundo a Isma-BR, atinge 30% da população economicamente ativa do Brasil.
Você desconfia que está a um passo da síndrome do Burnout quando começa a exagerar no uso de estimulantes, como café e refrigerante, para permanecer alerta. Em excesso, esses artifícios, além de não resolverem o problema, podem causar danos ao organismo.
O impacto da exaustão, não só na saúde, mas na produtividade, é devastador. É até curioso, mas se esse pessoal passasse mais tempo descansando e menos se matando no escritório, provavelmente renderia mais em menos tempo. Izabella Camargo, por exemplo, pediu um afastamento de suas funções na televisão tempos atrás.
Isso sem contar que muitas vezes a pessoa mergulha na infelicidade. Se a conjuntura não ajuda, ficará a um passo da depressão.
Os sintomas da síndrome de Burnout
Identificá-la não é difícil. Existem vários sinais da condição:
• Queda acentuada na produtividade
• Apatia
• Mau humor
• Fadiga
• Pessimismo
• Problemas de relacionamento no serviço
• Insônia
• Tensão muscular
• Pele ressecada
• Problemas gástricos
