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Dois anos depois de pandemia e, com ela, as aulas online, algumas cidades do Brasil retomam, hoje, as aulas presenciais ...
02/08/2021

Dois anos depois de pandemia e, com ela, as aulas online, algumas cidades do Brasil retomam, hoje, as aulas presenciais nas escolas públicas e privadas.

Um misto de alegria, medo, insegurança, alívio e.... descanso.... Bora abrir o verbo aqui? Descanso especialmente para as mães que, durante todo esse tempo, precisaram se desdobrar em dezenas para dar conta de tanta atribuição: casa, filhos, homeoffice, compromissos, relatórios, prazos... Tudo isso junto e misturado 24h por dia! Fácil? Nem um pouco. Mas... Se por um lado elas comemoram esse retorno às aulas presenciais, por outro, tem uma pontinha de culpa (clássica das mães) por estarem eufóricas com isso. "Será que eu não amo tanto assim meus filhos a ponto de comemorar ficar longe deles por um período?!".

Não, lindas.... Vocês não estão erradas. Primeiro, porque os filhos de vocês estão indo para um local em que haverá estudo, diversão, socialização - importantíssimos para eles....
Segundo, porque não há nada de errado em querer um pouco de tempo para si, para sua saúde mental e emocional. O "tenho que dar conta" é exaustivo e suga nossa energia.
Terceiro, porque é clássico das mulheres carregarem culpas que têm um peso mais cultural do que real. É como se a autocobrança fosse um modelo mental já impregnado nas mães.
Pense aí: Não tem homem por aí questionando, com culpa, o retorno das aulas presenciais.
Você já viu algum? Conte pra gente como você está se sentindo com a volta às aulas dos filhotes?

Início de semana e estamos aqui com uma proposta bem corajosa pra você☺️Sabe essas crises de raiva que você está tendo? ...
12/07/2021

Início de semana e estamos aqui com uma proposta bem corajosa pra você☺️

Sabe essas crises de raiva que você está tendo? Aparentes bobagens do dia-a-dia que fazem explodir de uma forma que você mal se reconhece?

Pode ser sua mente te mandando um recado que não está aguentando mais fugir daquilo que está doendo.

E aí, t**a olhar para sua alma com mais atenção? Conte com a gente, a terapia é um meio de cura para esse desconforto 😊






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Momento sinceridade, levante a mão quem já foi sequestrado por um pensamento ilógico, mas que por alguns minutos tirou a...
08/07/2021

Momento sinceridade, levante a mão quem já foi sequestrado por um pensamento ilógico, mas que por alguns minutos tirou a sua paz, quem nunca, né? Hehehe

Lidar com a ansiedade pode não ser uma tarefa fácil, principalmente quando desconhecemos sua função e como nosso corpo e mente reagem quando somos sequestrados pelos pensamentos ansiosos.

Se você está lidando com crises de ansiedade ou mesmo do pânico te convido a pensar de uma maneira diferente, tente ver essas crises como respostas da sua mente a tudo o que você já enfrentou até hoje e não se deixe levar pelo pensamento enganoso de que isso nunca vai passar.

Buscar entender as raízes das crises de ansiedade é fundamental para construir novas trilhas neurais que te ajudarão a sair desse quadro de “alergia na alma”.




Nos chame no Direct, peça ajuda, você não tem que enfrentar essas crises sozinha (o)🥰

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