Psicóloga Tamires Mascarenhas

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Brasil
Brasília, DF
Psicóloga Tamires Mascarenhas

Psicóloga Clínica. Atendimento a adolescentes, adultos e grupos.

Hipnoterapeuta Ericksoniana
Endereço: Asa Norte, Brasília - DF
E-mail: [email protected]

13/12/2025

Para quem vem acompanhando alguns relatos meus, venho comentando sobre a situação dos meus olhos. E hoje sou uma pessoa com deficiência visual, devido algumas dificuldades. Tem sido um momento bem desafiante, em que deixei de fazer algumas coisas, e outros que tive e tenho que me adaptar. Mas diante de conteúdos que venho seguindo ercebo um avanço na medicina e na tecnologia, que me dá esperança para a cura dessas doenças e também para termos uma maior autonomia e melhor qualidade de vida diante dessas dificuldades. Também tenho o apoio da minha família, de bons oftalmologistas e de amigos, o que tem me ajudado a lidar melhor com esta situação.

E assim como essas datas são destinadas a lembrarmos de uma ocasião específica e falarmos/ explicarmos/ de alguma forma lutarmos com ou contra ela, tenho feito essas publicações sobre deficiência visual para esclarecer alguns desafios e adaptações que temos, para que pessoas com, ou sem deficiência, possam entender e compartilhar para se sentirem mais seguras, conhecerem seus direitos e respeitarem as diferenças.

Espero poder ajudar cada vez mais com esses conteúdos, também já faço atendimento psicoterápico há nove anos com pessoas cegas e com baixa visão, buscando trabalhar principalmente sua autoestima e autonomia, e outras demandas que cada um necessita.

Que Santa Luzia interceda pela visão de todos nós

Tamires F M Mascurenhas Romboli CRP 01/16414

24/11/2025

Aproveitei o acontecimento para trazer essa explicação sobre o que podemos fazer a partir de determinados pensamentos. Voce precisa ter cuidado com o que vocÊ faz a partir do que pensa.

Correção no vídeo: os nossos pensamentos são reais, no sentitido de existirem. Porém isso não significa que ele corresponda a realidade.

Algum pensamento seu já te impediu de ir atrás daquilo que você queria fazer?

Tamires F M Mascarenhas Romboli CRP 01/16414

. Imagem da capa: imagem com fundo roxo e está escrito " O que seus pensamentos podem fazer com você" E abaixo está a foto de uma mulher pensativa e preocupada.

20/10/2025

Este conteúdo tem o objetivo de ajudar aquela pessoas que estão notando a perda da sua visão e estão desestimuladas a assistirem produções novas por estarem com dificuldades para enxergar.

E também para os que enxergam: terem esse conhecimento e também a compreensão com a dificuldade do outro, porque algumas vezes você vai precisar pausar, ou retomar algumas cenas porque o outro não conseguiu acompanhar.

Compartilhe essa publicação para que possa ajudar a mais pessoas.

Tamires F M Mascarenhas Romboli - CRP 01/16414

07/10/2025

A gente se preocupa em frustrar o outro, dele ficar chateado porque não fizemos o que pediu, mas nos permitimos frustrar as nossas expectativas e necessidades quando pensamos apenas no outro e na reação dele, e assim esquecemos aquilo que realmente importa para nós.

Tamires F M Mascarenhas Romboli - CRP 01/16414

cego ver capa de fundo lilás com o título não tem problema desagradar as pessoas algumas vezes fechar ", com a imagem de duas mulheres que aparentam estarem chateadas uma com a outra. Gui

02/10/2025

Piores cores para se usar em conteúdo

Este foi um pedido de dica de uma amiga especial, e quero compartilhar com todos. Muitos usam as redes sociais para mostrarem o seu conteúdo, outras vezes para compartilhar a vida pessoal, mas seja qual for o seu objetivo, se você quer que mais pessoas consumam o seu conteúdo, é importante tornar acessível para elas.

Lembro de uma ex paciente, cega, dizendo que os outros esquecem que pessoas com deficiência visual também são consumidoras dos seus serviços ou produtos, mas muitas vezes não sabem divulgar/ vender também para esse público. Dessa forma, você também estará ajudando-a a ter aquilo que ela precisa.

Descrição da imagem da capa: cores para usar em conteúdos e que facilitar a leitura da maioria. Tem a imagem de um homem com celular na mão e o óculos levantado tentando ler o que está escrito
Tamires F M Mascarenhas Romboli

15/09/2025

Fiz esse roteiro baseado nas minhas limitações. Outras pessoas com baixa visão tem essas e outras dificuldades.

Muitas vezes você pode ter se deparado com alguém que fez uma pergunta muito óbvia do tipo "aqui é a loja tal?" E responderem "é o que tá escrito na placa". Nem tudo é óbvio pra todo mundo e precisamos exercitar a paciência e buscar entender porque o outro age assim.

Você tem ou conhece alguém com essas mesmas dificuldades?

Tamires F M Mascarenhas Romboli CRP 01/16414

14/07/2025

🎥🇧🇷1. Cataratas Brasil.
🎥🇦🇷2. Cataratas Argentina.

Na oração de Santa Luzia diz "conservai a luz dos meus olhos para que eu possa ver as belezas da criação."

Que privilégio poder ver de perto maravilhas como essas. A gente registra pela câmera do celular, mas nada se compara a ver essas cataratas pessoalmente, ouvir os sons das suas águas caírem, e poder senti-las, mesmo num frio de 1°C.l

Algumas pessoas ficariam irritadas por saírem molhadas, ou estressadas com algumas pessoas enroladas no meio do caminho, mas elas que estão incomodadas e deixando de desfrutar do momento.

Cuidado para não deixar que esses pequenos contratempos atrapalhem o seu dia, o seu humor e prejudiquem no seu relacionamento com as pessoas ao seu redor. Se você já nota que tem se estressado muito facilmente, não consegue aproveitar momentos que considera importantes e isso também tem causado conflitos com os próximos, está na hora de você procurar ajuda profissional para mudar isso que está te prejudicando.

Se isso faz sentido para você, entra em conto comigo pelo direct ou link da bio para que eu possa te ajudar

Tamires F M Mascarenhas Romboli - CRP 01/16414

02/05/2025

Oi gente! Quero compartilhar essa minha experiência com vocês: Há alguns meses não publico aqui no feed e também fiquei um bom tempo sem compartilhar nada nos stories, e o motivo era porque eu não estava conseguindo, pois não enxergava bem.

Em fevereiro fiz uma cirurgia para reduzir a pressão no meu olho esquerdo (tenho glaucoma) e após a cirurgia o meu olho ficou bastante inchado. Eu não enxergava direito, pois o olho estava bem fechadinho, e estava com dificuldades para enxergar do olho direito (havia feito a mesma cirurgia neste olho em novembro) . Assim, não conseguia fazer coisas mínimas do dia a dia, quanto mais escrever um texto, gravar vídeo, editar e publicar. Até para ver as publicações de vocês, eu tinha dificuldade.

Algumas semanas depois, a pressão no olho esquerdo voltou a subir e o oftalmo disse que eu teria que fazer uma nova cirurgia "porque com glaucoma não se br**ca". Só em abril, dia 01, pude fazer a segunda cirurgia.

Durante esse período, após a primeira cirurgia e até me submeter a segunda, resolvi ficar bem quietinha e fazer apenas o que era realmente necessário, pois queria me recuperar logo.

Nesse tempo eu me senti muito irritada e frustrada por não conseguir fazer coisas mínimas, muito bobas como pedir um uber; preocupada por ter que adiar algumas tarefas até ter alguém que pudesse me ajudar. Também precisei adiar projetos pessoais e profissionais porque não dava conta de me dedicar a eles, alguns até tiveram que ser reformulados devido a minha baixa visão.

Nesses meses precisei exercer muito a minha paciência e também fortalecer a minha fé. Já sabia, mas aprendi ainda mais com essa situação, que têm momentos que vou precisar esperar, pois não consigo fazer algumas tarefas sozinha, e que vou precisar da ajuda dos outros; que vou ter que me adaptar,, mudar de ideias, e que as vezes que eu estava bem eu fazia aquilo que podia e que era importante. Todos nós passamos por fases difíceis e muitos ficam ansiosos, preocupados e com a sensação de que não vai passar, ou que as coisas não vão dar certo como a gente esperava. Mas precisamos lembrar que tudo passa.
(Continua nos comentários)

24/12/2024

Desejo a todos um Feliz Natal e uma noite maravilhosa.

Que vocês possam aproveitar esse momento com as suas famílias e amigos, relembrar com carinho daqueles que não estão mais aqui, e celebrar a presença de Jesus em suas vidas.

Com carinho,

Tamires F M Mascarenhas Romboli -CRP 01/16414

10/12/2024

Resumindo o caso para quem não sabe: Jeniffer foi filmada e constrangida por não ter cedido o seu assento no avião a uma criança. Ela disse ter sentido medo da reação das pessoas durante o voo, mas permaneceu com essa atitude.

Não ia comentar nada sobre o assunto, mas depois que vi o que todas as partes falaram decidi trazer esta publicação.

Muitas dessas notícias acabam se tornando repetitivas, mas se isso acontece, precisamos tirar algum aprendizado dessas situações e levar para a nossa vida como uma forma de imitar, ou de evitar, dependendo do que for.

Essa publicação fez sentido pra você? Se sim, compartilhar com mais pessoas 😃

*E se você quer aprender a colocar limites e dizer "não" quando necessário, se sentir menos estressada em situações que não merecem tanta preocupação e saber regular as suas emoções escreva "vida nova" para saber mais*

Tamires F M Mascarenhas Romboli - CRP 01/16414

13/09/2024

Ao sentir-se ansiosa em uma situação você pode ter atitudes que prejudicam as suas prioridades e as suas relações no trabalho, com amigos e nos seus relacionamentos amorosos.

Compreender como sua ansiedade afeta os seus pensamentos vai te ajudar a mudá-los e, consequentemente, a buscar atitudes mais saudáveis em sua vida e seus relacionamentos.

Manda um direct se você quer se sentir mais segura e melhorar suas relações com as pessoas.

Endereço

Brasília, DF

Site

https://www.instagram.com/tamiresfmm.psicologa/

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