Carolina Tajra - Psiquiatra

02/09/2026

Apatia não é preguiça. Perda de interesse, isolamento e indiferença podem ser sinais precoces de Alzheimer — aparecendo antes da perda de memória. 🧠

Sintomas comportamentais hoje são reconhecidos como marcadores importantes de demência, e devem ser valorizados como sinais de alerta, mesmo antes do comprometimento de memória ser evidente. As principais pesquisas mostram que a apatia pode aparecer em até 80% dos pacientes com Alzheimer, em algum momento da doença. Com a disponibilidade de biomarcadores e novos tratamentos, diagnosticar cedo faz toda a diferença.

Você notou alguma mudança de comportamento em alguém próximo? Compartilhe e ajude a conscientizar. 💙

Apatia Saúde

13/08/2026

Há um momento único acontecendo na saúde mental. Depois de tanto tempo silenciada, ela enfim começa a ocupar o lugar que merece — nas conversas, nas famílias, nos consultórios. E que honra fazer parte disso.
Ser psiquiatra é caminhar todos os dias entre duas certezas: a da ciência, que não para de avançar e nos presenteia com novos tratamentos e novas possibilidades de cuidado, e a da escuta, que acolhe com sensibilidade aquilo que muitas vezes nem foi dito em voz alta.
É também receber, com humildade, o gesto mais generoso que alguém pode oferecer: a confiança. Pacientes e famílias que entregam suas vidas — e as de quem amam — aos nossos cuidados. A vocês, minha gratidão e meu compromisso. Vocês nos ensinam, todos os dias, o verdadeiro signif**ado de coragem.
Tenho orgulho de dedicar minha trajetória à prática clínica, ao ensino e à pesquisa, sempre em busca de um cuidado em saúde mental mais humano, ético e digno.
A todos os meus colegas psiquiatras, e a todos que cuidam com ciência e com afeto: feliz Dia do Psiquiatra. 💙

13/06/2026

06/05/2026

Estou elaborando a legenda. Para que tipo de post seria?

Aqui está uma legenda forte, envolvente e com alto potencial de salvamento e compartilhamento — construída com gatilhos emocionais, autoridade clínica e validação da experiência do idoso e do cuidador, alinhada ao seu posicionamento como psicogeriatra:

—

LEGENDA SUGERIDA

Existe um medo silencioso que acompanha muitos idosos — e que quase nunca chega até a família: o medo de ser um fardo.

Esse medo não aparece em exames. Não tem cheiro de doença. Não causa febre.
Mas causa algo muito pior: sofrimento emocional profundo, vergonha e isolamento.

Como psicogeriatra, vejo isso todos os dias no consultório: idosos escondendo dores, minimizando sintomas, recusando ajuda, e por trás de tudo… a sensação devastadora de “não quero atrapalhar ninguém”.

🔹 O idoso pensa: “Eles já fazem demais.”
🔹 A família interpreta como: “Ele está teimoso.”
🔹 E no meio disso nasce um abismo de silêncio que adoece os dois lados.

A verdade é que ninguém quer ser um peso. Todos nós queremos ser amados e sentir que ainda importamos.
E no envelhecimento, essa vulnerabilidade f**a ainda mais sensível.

💛 Se você cuida de alguém, lembre-se:
O idoso não precisa apenas de remédios.
Ele precisa sentir pertencimento, utilidade e dignidade.

💡 Tente dizer com mais frequência:
“Eu estou aqui porque você importa.”
“Vamos resolver isso juntos.”
“Você não é um peso. Você é parte da família.”

Essas frases mudam comportamentos, reduzem ansiedade, e muitas vezes fazem mais pela saúde emocional do que qualquer medicamento.

Se esse conteúdo tocou você, salve para reler depois.
E compartilhe com alguém que cuida de um idoso — isso pode ajudar mais do que você imagina. 🌿

16/04/2026

🩺 Tarde no ambulatório de transtornos de humor: caos controlado, casos épicos e café salvador!

Você acha que psiquiatria é só divã e papo furado? Vem comigo nessa rotina real: chegada afobada, sala com dicas de atendimento que salvam vidas, discussões quentes de casos graves e complexos com residents (spoiler: 70% bipolar afetivo – o rei dos desafios! Tem dias que é tanto paciente grave que precisamos descer do ambulatório para a emergência para internar alguém). Tour pelo nosso armário secreto de amostras (meds top que o SUS não banca, para tratamento de ponta e aulas práticas de primeira linha). Pausa pro café (obrigatória!), guidelines bombásticos pós-ambulatorial e... o clássico trânsito de Brasília pra casa. 😏

Autoridade na veia: anos de frente com os transtornos mais traiçoeiros. Curioso pra saber como viramos o jogo nos bipolares resistentes? Comenta aí! 👇

”

28/03/2026

Milão nos roubou o coração: risadas sob o Duomo, abraços no Castello Sforzesco e memórias eternas. Família é meu maior tesouro ❤️✨

02/03/2026

“Se eu saio de casa, ele não se sente seguro. Só f**a bem comigo.”

Como psiquiatra, ouço essa frase quase todos os dias na Clínica. E junto com ela, vem um misto de exaustão, culpa e a sensação de estar perdendo a própria liberdade.

Se você é cuidador(a) de um familiar com Alzheimer ou outra demência, eu preciso te dizer algo importante: você não está fazendo nada de errado, e ele não está fazendo isso para te manipular.

Imagine acordar em um país estrangeiro, onde você não reconhece as ruas, não entende o que as pessoas falam e não lembra como chegou ali. Desesperador, não é? É exatamente assim que o cérebro com demência se sente quando a doença avança. A desorientação espacial e a perda de memória recente transformam a própria casa em um ambiente desconhecido.

Nesse cenário de caos interno, VOCÊ é a única certeza.

Você representa a orientação, a segurança, a confiança e a memória que o cérebro dele não consegue mais acessar. Você é o farol no meio da neblina. Quando você sai do campo de visão, o instinto de sobrevivência dispara, gerando uma ansiedade profunda. Na psiquiatria, chamamos isso de comportamento de shadowing (sombreamento).

Entender que esse apego excessivo é fruto do medo — e não de teimosia — muda a forma como lidamos com a situação. É cansativo? Muito. Mas compreender a raiz do problema nos ajuda a ter mais paciência e a buscar estratégias (como as que deixei no carrossel) para amenizar essa angústia, tanto a dele quanto a sua.

Lembre-se: para cuidar bem do outro, você também precisa de momentos de respiro. Aceite ajuda de outros familiares ou profissionais.

👇 Me conte aqui nos comentários: você já passou por essa situação de não conseguir sair de perto do seu familiar? Como você costuma lidar?

ClinicaDaMemoria PsiquiatriaBrasilia EnvelhecimentoSaudavel AlzheimerBrasil