Gabriela Rosa Fisioterapia Pélvica

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Tem histórias que começam no consultório e acabam ocupando um lugar muito especial no coração. 💕Acompanhar a Quézia em d...
28/08/2026

Tem histórias que começam no consultório e acabam ocupando um lugar muito especial no coração. 💕

Acompanhar a Quézia em duas gestações e estar presente em momentos tão únicos da sua família foi um presente que meu trabalho me deu.

Obrigada pela confiança, pelo carinho e por me permitir compartilhar um pedacinho dessa história.

São experiências assim que me lembram, todos os dias, do propósito que existe naquilo que faço.

Talvez você esteja atrapalhando sua bexiga sem perceber.Fazer xixi sem sentar no vaso, empurrar para a urina sair ou ir ...
26/08/2026

Talvez você esteja atrapalhando sua bexiga sem perceber.

Fazer xixi sem sentar no vaso, empurrar para a urina sair ou ir ao banheiro “só para garantir” são hábitos que merecem atenção. Para uma boa micção, o corpo precisa estar confortável e o assoalho pélvico relaxado, sem fazer força. Já o hábito frequente do xixi preventivo pode favorecer maior frequência e sensação de urgência. (dynamichealth.nhs.uk⁠)

A bexiga também se comunica com você. Saber reconhecer os sinais dela faz parte do cuidado com a saúde pélvica.

Agora me conta: qual desses 3 hábitos você faz? Salve para não esquecer na próxima vez que for ao banheiro.

Existem depoimentos que me lembram exatamente por que escolhi cuidar de mulheres. 🥹Acompanhar a Carolina em duas gestaçõ...
21/08/2026

Existem depoimentos que me lembram exatamente por que escolhi cuidar de mulheres. 🥹

Acompanhar a Carolina em duas gestações, em histórias de parto diferentes, e saber que o nosso trabalho trouxe conhecimento, segurança e confiança para esse caminho é muito especial para mim.

Cada mulher que chega ao consultório traz uma história única. E é assim que acredito que o cuidado deve ser: individual, humano e pensado para cada fase.

Obrigada, Carolina, pela confiança e por me permitir fazer parte de momentos tão importantes da sua vida.

Você merece um cuidado pensado para você.✨

Você está cuidando dos músculos enquanto emagrece?A perda de peso pode trazer inúmeros benefícios, mas parte dela também...
19/08/2026

Você está cuidando dos músculos enquanto emagrece?

A perda de peso pode trazer inúmeros benefícios, mas parte dela também pode envolver massa magra. E quando falamos em saúde muscular, o assoalho pélvico também merece entrar na conversa.

A canetinha não é a vilã. O cuidado precisa acompanhar a mudança do seu corpo.

A gestação é uma espera cheia de transformações.O corpo muda, os sentimentos mudam, surgem novas dúvidas, medos, expecta...
15/08/2026

A gestação é uma espera cheia de transformações.

O corpo muda, os sentimentos mudam, surgem novas dúvidas, medos, expectativas e uma força que muitas mulheres nem sabiam que tinham.

E é justamente nesse período que gosto de lembrar às minhas gestantes: você também precisa ser cuidada.

Preparar o corpo, entender cada mudança e chegar ao parto com mais consciência e segurança faz diferença em toda essa experiência.

Hoje, meu carinho é para cada mulher que está vivendo essa espera tão única. Que você se permita receber cuidado enquanto se prepara para cuidar de alguém para sempre.

Feliz Dia da Gestante!

Você merece um cuidado pensado para você.✨

Na reta final da gestação, percebo algo que vai muito além da preparação física.Quanto mais o nascimento se aproxima, ma...
11/08/2026

Na reta final da gestação, percebo algo que vai muito além da preparação física.

Quanto mais o nascimento se aproxima, mais surgem as expectativas. A possível data, os sinais do corpo, o desejo de que tudo aconteça como foi imaginado e, muitas vezes, a ansiedade de tentar controlar um momento que não está completamente em nossas mãos.

Como fisioterapeuta e mulher cristã, acredito muito na preparação. Preparamos o corpo, orientamos, planejamos e fazemos tudo o que está ao nosso alcance.

Mas também acredito na entrega.

Foi pensando nisso que criei para as gestantes que acompanho o Caminho de Entrega, 20 Dias com Deus. Um período de oração e reflexão para os últimos dias da gestação, quando a espera parece ficar ainda mais intensa.

Eu queria oferecer algo que também cuidasse do coração delas nesse momento. Que, enquanto fazemos nossa parte aqui no consultório, elas pudessem chegar em casa e lembrar que não precisam carregar sozinhas todas as preocupações, expectativas e medos dessa espera.

Tenho vivido isso com algumas das minhas gestantes e tem sido muito especial perceber como cada uma vai encontrando sua própria forma de descansar, confiar e viver esses últimos dias.

É um pedacinho muito especial do acompanhamento que construí para elas e que tem muito de quem eu sou, da minha fé e da maneira como escolhi cuidar de cada mulher que chega até mim. ✨

Neste Dia dos Pais, meu coração é gratidão.Gratidão pelo meu pai, por tudo o que sua presença representa na minha histór...
09/08/2026

Neste Dia dos Pais, meu coração é gratidão.

Gratidão pelo meu pai, por tudo o que sua presença representa na minha história. E gratidão pelo pai das minhas meninas, por caminhar ao meu lado e construir comigo a nossa família.

Em cada fase da vida, compreendemos ainda mais o valor de um pai que ama, cuida, ensina, protege e aponta caminhos.

Que Deus abençoe cada pai, dando sabedoria para conduzir, força para permanecer e amor para deixar nos filhos aquilo que o tempo nunca apaga.

Ao meu pai, ao meu marido e a todos os pais que vivem essa missão tão preciosa, meu carinho e minha homenagem.

Feliz Dia dos Pais!

Você pode precisar de fisioterapia pélvica e nem imaginar.Isso porque muitos sinais são tão comuns no dia a dia que acab...
07/08/2026

Você pode precisar de fisioterapia pélvica e nem imaginar.

Isso porque muitos sinais são tão comuns no dia a dia que acabam sendo normalizados. Mas comum não significa normal.

Perda de urina, dor, urgência para ir ao banheiro, dificuldade para evacuar e desconfortos na gestação ou no pós-parto são alguns exemplos.

Se você se identificou com algum deles, passe para o lado. Talvez seja a hora de olhar para o seu corpo com mais atenção.

Você merece um cuidado pensado para você. ✨

04/08/2026

Você respira todos os dias. Mas será que está ajudando ou sobrecarregando seu assoalho pélvico?

A legenda pode ser mais forte, despertar curiosidade e mostrar o valor do exame antes de fazer o convite. Uma opção em u...
30/07/2026

A legenda pode ser mais forte, despertar curiosidade e mostrar o valor do exame antes de fazer o convite. Uma opção em um estilo mais atual é:

Você faz check-up do coração, da tireoide, das mamas… mas e do assoalho pélvico?

A verdade é que muitas mulheres só descobrem que essa musculatura está enfraquecida quando os sintomas aparecem.

Perda de urina ao tossir ou rir, dor nas relações, sensação de peso na região íntima e até alterações após a gestação ou na menopausa podem estar relacionados ao assoalho pélvico.

A boa notícia é que não é preciso esperar o problema surgir.

A avaliação do assoalho pélvico é um exame que identifica alterações na musculatura, orienta a prevenção e permite um tratamento precoce, quando necessário.

Cuidar da saúde íntima também faz parte da sua rotina de prevenção.

Agende sua avaliação e descubra como está a saúde do seu assoalho pélvico.

Você merece um cuidado pensado para você. ✨

Endereço

Avenida Pau Brasil, 10, Le Quartier Gallerie & Bureau, Sala 403
Brasília, DF
71926-000

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