Psicóloga Ludmylla Andrade Gomes Martins

01/04/2026

Dez anos…
Parece tanto tempo, mas também parece que foi ontem.

A ausência de uma mãe não se mede em dias, meses ou anos — ela se sente nos detalhes. No silêncio de certos momentos, nas conquistas que a gente gostaria de compartilhar, nos dias difíceis em que tudo o que mais se queria era um abraço que só ela sabia dar.

Dez anos sem você aqui… mas nunca sem você em mim.

Têm dias em que dói mais. Tem dias em que a lembrança vem leve, quase como um carinho. Em todos eles, você está presente de alguma forma. No jeito de ver o mundo, nas palavras que ecoam dentro de mim, nas escolhas que carrego com tanto de você, nas lembranças e nos detalhes mínimos do nosso cotidiano. Hoje mesmo sonhei com você e o dia, apesar de ser marcado, acabou sendo leve, como você sabia ser.

Ao longo desses dez anos, a vida seguiu. Eu segui. Aprendi a caminhar com essa saudade que nunca vai embora, mas que também nunca deixa de ser amor. Porque você era assim: o amor em seu formato mais genuíno e autêntico!

E nesse dia de tantas lembranças dolorosas, agradeço por ter tido a oportunidade de convivermos como mãe e filha e também por tantos aprendizados! Que essa mensagem ecoe até você! ❤️❤️❤️

Te amo infinitamente! ❤️

31/01/2026

25/09/2021

Qual é a relação do setembro amarelo com a infância?

09/11/2020

Exercer uma paternidade ativa é importante por quê?

- Permite revisar o modelo tradicional de masculinidade

- Facilita o vínculo entre a criança e seu pai.

- Evidencia a importância do vínculo paterno para a formação do novo indivíduo

- Diminui o abandono e a violência intrafamiliar

- A paternidade é encarada como uma participação ativa na criação dos filhos e não como um favor que se faz à mãe da criança.

Os benefícios são inúmeros!

Psicóloga Ludmylla Andrade Gomes Martins
CRP: 04/21691

17/07/2020

Quem é mãe vai se identificar com essa situação. Em algum momento de sua vida materna, mesmo sem querer, você pode ter tido episódios assim do qual se arrependa, tenha remorsos. Que atire a primeira pedra...

Não é a situação ideal, sabemos disso, mas às vezes, foge ao nosso controle. Depois que acontece, normalmente aparece a culpa, a tristeza, o arrependimento. E como lidar com esses sentimentos?

- Procure avaliar qual aprendizado você consegue tirar da situação
- Observe se há algum fator externo que possa ter contribuído para a sua irritação, enquanto mãe, além do comportamento da criança. Por exemplo: cansaço, sobrecarga de atividades, problemas familiares etc
- Reflita se há caminhos diferentes, outras alternativas para agir diante de situações parecidas que possam ocorrer no futuro e que possam gerar outros resultados
- Não tenha vergonha de se desculpar com seu filho se você concluir que agiu de forma exagerada ou precipitada.

Psi Ludmylla Andrade Gomes Martins - CRP 04/21691

27/04/2020

A mudança aconteceu! Nossa vida não será a mesma de antes. O que faremos diante do que é possível?

24/04/2020

A psicoterapia mediada por tecnologias: celular, tablet, computador é segura, eficaz e preza pelo sigilo, ética e qualidade nas sessões.

Ela é indicada para quem sofre com o stress agudo que o momento da pandemia tem proporcionado, mas também para quem tem demandas relacionadas a quadros de ansiedade, depressão, conflitos, dores emocionais e até autoconhecimento.

Invista em sua saúde emocional!

23/04/2020

O período da quarentena tem se tornado um momento de muitos desafios na rotina com os filhos?
Seguem algumas dicas:

- Procure seguir uma rotina mas não seja tão rígido. Permita certa flexibilidade, desde que não atrapalhe horários e objetivos.

- Se estiver em home office: faça pausas regulares e mais frequentes, se for possível, e dê atenção ao seu filho.

- Procure ter uma comunicação clara e objetiva com a criança. Explique as necessidades do momento, as necessidades individuais.

- Use e abuse da criatividade, utilize recursos possíveis na construção de brincadeiras.

- Dê espaço para o lazer: faça piqueniques na sala, vá para a praia utilizando baldes de água, monte cabanas com cobertores, inove.

- Seja atencioso, empático e, principalmente, amoroso na relação com as crianças.

- Redescubra sua relação com seu filho❤❤❤❤❤❤

20/04/2020

O atendimento on line é uma boa opção para crianças, adolescentes e adultos nesse período de distanciamento físico. Mas pode também ser uma excelente maneira de trabalhar as questões emocionais depois que tudo isso passar!

Ele é autorizado pelo Conselho Federal de Psicologia e, prezamos sempre pela qualidade, sigilo e ética nas sessões.

Os encontros acontecem sempre mediados por tecnologias (celular, tablet ou computador),em local privativo, destinado para as sessões, com o uso de fones de ouvido para preservar o diálogo.

19/02/2020

O brincar é uma forma de autoterapia para as crianças. Através das brincadeiras, suas ansiedades e conflitos são, muitas vezes, elaborados. E o brincar é uma coisa muito séria. A criança se desenvolve mental, física e socialmente. É algo essencial para o desenvolvimento sadio.

As crianças utilizam a brincadeira para formular e assimilar aquilo que vivenciam. Quem de nós nunca escutou uma criança, em momentos de brincadeira, afirmando frases do nosso dia a dia? Não parecia um adulto falando? As brincadeiras permitem oportunidades de expressão!

Na clínica infantil, o brinquedo é uma forma de acesso ao pensar da criança. Trabalhamos suas emoções, comportamentos, conflitos e resoluções, em atitudes isentas de valores, permitindo a expressão do brincar e de seus significados.

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17/02/2020

Começando o dia super bem acompanhada com meus pequenos pacientes e seus super heróis, fadas, ursos, bonecos, jogos, massinhas, desenhos e princesas!

16/02/2020

Vamos falar um pouquinho sobre o período de adaptação à nova escola?
Esse momento não precisa necessariamente ser doloroso. Existem alternativas para vivenciá-lo de uma forma mais lúdica, amorosa, respeitosa e empática. Algumas práticas têm sido sugeridas por pedagogos e educadores como forma de diminuir o choro, a dor e a angústia causada pela separação necessária do momento:
- Desenhar corações na sua mão e na do seu filho, explicando que sempre que sentir saudade de casa e dos pais, pode beijar o coraçãozinho desenhado.
- Deixar a criança levar um brinquedo muito querido para a escola como forma de manter a segurança e confiança do lar.
- Colocar um elástico no pulso da criança e explicar que da forma que aquele objeto vai e vem, assim também será com a criança. Ela vai para a escola e volta para casa.
- Procurar buscar a criança sempre no horário de término das aulas evitando atrasos e gerando ainda mais ansiedade na criança.
- Investir sempre no diálogo com os pequenos. Procure ser transparente, explicando, numa linguagem própria para a idade deles.