Campos Pilates

29/05/2026

Aceitamos convênios!

Entre em contato e veja a disponibilidade para o seu plano.

📍 712/912 Asa Sul · Campos Saúde

25/05/2026

Na Campos Saúde você encontra tudo que precisa para cuidar do seu corpo com profissionais especializados, atendimento individualizado e acompanhamento de verdade.

Pilates · Fisioterapia · RPG · Pélvica · Acupuntura · Nutrição · Massagem

Sua primeira etapa é uma avaliação completa. A partir daí, o cuidado é contínuo.

📍 712/912 Asa Sul · Agende seu horário

20/05/2026

18/05/2026

“Encoste o topo da cabeça lá no teto.”

Essa é uma das orientações que o Diogo mais usa nas aulas, e não é por acaso.

Esse comando ativa o alongamento axial: a coluna se organiza, a postura melhora, e o corpo inteiro responde diferente.

Parece simples. Mas quando você sente na prática, entende por que faz tanta diferença.

📍 Campos Saúde, Clube dos Previdenciários- Asa Sul

13/05/2026

O “Roll Over” é um exercício que exige bastante força e confiança no próprio corpo.

Antes de faze-lo no barril, o ideal é treinar posturas invertidas no solo para treinar o sistema vestibular sobre a nova posição do corpo no espaço.

Com bastante prática e dedicação é possível realizar o movimento com controle e leveza.

12/05/2026

Pilates não é sobre “alongar e respirar bonito” (apesar disso também acontecer rs). É um método que trabalha força, mobilidade, postura e consciência corporal de forma personalizada, e esse detalhe faz toda diferença no resultado. 🍃

Aqui na Campos Saúde, cada aula acontece com atenção individual, correção dos movimentos e turmas reduzidas, para que seu corpo evolua com segurança e acompanhamento real.

📍Clube dos Previdenciários – Asa Sul 712/912
Agende sua avaliação e conheça o espaço.

10/05/2026

Antes de ser o quartinho do Arthur, esse já era o sonho dela.

Um espaço pensado para acolher a chegada mais importante da sua vida, traduzindo em cada detalhe o amor, a espera e a delicadeza desse novo capítulo.
Com sensibilidade, esse sonho se tornou em um ambiente real: leve, acolhedor e cheio de significado.

Cada escolha foi feita para que ela pudesse viver a maternidade cercada de beleza, conforto e afeto.
Porque no Dia das Mães, também celebramos os sonhos que uma mãe constrói antes mesmo do primeiro abraço.

07/05/2026

Gestação e maternidade transformam tudo, inclusive o corpo.

Na Campos Saúde, a fisioterapia pélvica e o pilates caminham junto com você nessa jornada.
Da preparação para o parto à recuperação pós-parto, com atenção individual e um espaço que acolhe de verdade.

Esse mês, a gente celebra as mães cuidando do que mais importa: você.
📍 Asa Sul, Brasília | Agende sua aula experimental pelo link na bio.

06/05/2026

A extensão torácica é um excelente exercício compensatório para um longo dia de trabalho, pois passamos muito tempo curvados para frente.

Neste exercício nós usamos a gravidade como auxílio para alongar os músculos do peito e mobilizar as vértebras numa posição de descompressão e relaxamento.

27/02/2026

Variação de um exercício do método

Salve o vídeo para assistir e tentar fazê-lo futuramente.