Espaço Vida Psicologia

Espaço Vida Psicologia O Espaço Vida Psicologia oferece atendimento psicoterápico e tem como principal objetivo acolher e ajudar crianças, adolescentes, adultos, idosos e casais.

Como posso comprovar a violência psicológica?Quando o abuso psicológico é mais explícito e envolve ofensas, gritos, humi...
14/08/2026

Como posso comprovar a violência psicológica?

Quando o abuso psicológico é mais explícito e envolve ofensas, gritos, humilhações, é possível usar gravações de áudio ou vídeo feitos com o celular, ou printscreen de mensagens recebidas pelo WhatsApp ou outro aplicativo do tipo.

Como agir?

Mantenha a calma e ligue 180 ou entre em contato com as redes de apoio a mulher, como: CRAS, CREAS, Delegacia Especializada de atendimento à mulher, Casa da Mulher Brasileira, ou uma Unidade de Saúde.

Um bom livro pode mudar a forma como você pensa. A terapia pode transformar a forma como você vive.Ler é um dos melhores...
04/08/2026

Um bom livro pode mudar a forma como você pensa.

A terapia pode transformar a forma como você vive.

Ler é um dos melhores exercícios para o cérebro.

A psicologia e a neurociência mostram que a leitura fortalece a memória, amplia o vocabulário, melhora a concentração, estimula a empatia e favorece o pensamento crítico.

Ao mergulhar em novas histórias e ideias, nosso cérebro cria conexões neurais importantes para a aprendizagem e a regulação emocional.

Por isso, separei 3 livros que podem trazer reflexões valiosas para o seu desenvolvimento pessoal.

Mas existe um ponto importante: livros inspiram, informam e promovem autoconhecimento, porém não substituem a psicoterapia.

Enquanto um livro oferece conhecimentos gerais, a terapia é um espaço seguro, baseado em evidências científicas, para compreender a sua história, desenvolver estratégias personalizadas e promover mudanças consistentes na sua saúde mental.

Agende conosco sua sessão de terapia e dê o primeiro passo para uma vida emocional mais saudável.

Entre em contato pelo direct ou pelo link da bio para mais informações.

As crianças contam quando se sentem emocionalmente seguras. Ouvir com empatia hoje fortalece a conexão com elas para a v...
29/07/2026

As crianças contam quando se sentem emocionalmente seguras. Ouvir com empatia hoje fortalece a conexão com elas para a vida toda.

Seus filhos ou sua família precisam de ajuda?
Na Espaço Vida Psicologia você encontra as melhores profissionais para o público infantojuvenil, adulto e idosos.

Também temos especialista em terapia familiar e de casais.

Precisando de ajuda nos chame pelo link ou via direct e agende sua consulta.

Agora me conta aqui, você já fez uma dessas coisas? É comum acontecer, o importante é observar e corrigir essa comunicação entre pais e filhos enquanto há tempo💚

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) vai muito além da ideia de "instabilidade emocional".Trata-se de uma cond...
22/07/2026

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) vai muito além da ideia de "instabilidade emocional".

Trata-se de uma condição que pode provocar emoções muito intensas, medo de abandono, impulsividade e dificuldades para manter relacionamentos estáveis.

Quem convive com uma pessoa com TPB também pode sofrer com os conflitos, as mudanças bruscas de humor e a dificuldade de compreender o que está acontecendo. Mas é importante lembrar: por trás desses comportamentos existe alguém que, muitas vezes, está vivendo um sofrimento profundo.

A boa notícia é que existe tratamento.

A psicoterapia ajuda a desenvolver estratégias para regular as emoções, fortalecer a identidade, melhorar os relacionamentos e promover mais qualidade de vida.

Com acompanhamento adequado, é possível construir relações mais saudáveis e uma vida com mais equilíbrio.

A terapia pode ser uma importante aliada no desenvolvimento de habilidades para regular as emoções, fortalecer os relacionamentos e melhorar a qualidade de vida.

Agende sua sessão e comece esse processo de transformação.

Seu filho precisa de limites, amor e segurança. Mas, acima de tudo, precisa sentir que pai e mãe caminham na mesma direç...
14/07/2026

Seu filho precisa de limites, amor e segurança. Mas, acima de tudo, precisa sentir que pai e mãe caminham na mesma direção.

Educar é um trabalho em equipe. E quando o casal fortalece a própria conexão, toda a família se fortalece.

Marque alguém que precisa ouvir essa mensagem.

E se você sente que a relação familiar está fragilizada e precisa de ajuda para reconstruir, entre em contato conosco e agende sua consulta.

Nem toda pessoa que chora com facilidade é frágil.Às vezes, ela apenas sente o mundo com uma intensidade que poucos cons...
08/07/2026

Nem toda pessoa que chora com facilidade é frágil.

Às vezes, ela apenas sente o mundo com uma intensidade que poucos conseguem compreender.

A hipersensibilidade não é um defeito. Mas, quando ela faz você viver em constante sobrecarga emocional, merece acolhimento e cuidado.

Você não precisa aprender a sentir menos. Pode aprender a sofrer menos.

A terapia pode ser o espaço onde suas emoções deixam de ser um peso e passam a ser um caminho de autoconhecimento.

Agende sua sessão.

Imagine alguém dizendo:"Pode p**ar. Eu segurei para você."E você p**a sem conferir.Parece absurdo, mas fazemos isso o te...
16/06/2026

Imagine alguém dizendo:

"Pode p**ar. Eu segurei para você."

E você p**a sem conferir.

Parece absurdo, mas fazemos isso o tempo todo.

Confiamos cegamente em promessas.

Acreditamos em palavras sem observar atitudes.

Entregamos nossos sonhos para pessoas que nunca demonstraram capacidade de cuidar deles.

Depositamos expectativas em quem nem sabe o peso que está carregando.

E quando a corda se solta, não é apenas a queda que machuca.

Machuca descobrir que confiamos mais no outro do que deveríamos.

Confiar é necessário.
Mas confiança não é cegueira.

Relacionamentos saudáveis não são construídos apenas com promessas, mas com coerência.

Sonhos não devem ser colocados nas mãos de quem não demonstra compromisso com eles.

E expectativas precisam caminhar ao lado da prudência.

Nem toda pessoa que diz "eu cuido disso" está preparada para cuidar.

Antes de dar um salto importante na vida, vale a pena perguntar:

A corda está realmente presa? Ou eu apenas escolhi acreditar que estava?

Confiar é importante. Discernir é indispensável.

Você acorda cansado mesmo depois de dormir?Então esse POST é para você!Muitas pessoas não percebem que estão sobrevivend...
26/05/2026

Você acorda cansado mesmo depois de dormir?
Então esse POST é para você!

Muitas pessoas não percebem que estão sobrevivendo porque se acostumaram com o cansaço emocional, mas viver não deveria significar apenas suportar mais um dia.

E aí? Você está👇

Quem viveu muito tempo em ambientes instáveis pode estranhar as relações calmas, o silêncio e a estabilidade emocional.V...
21/05/2026

Quem viveu muito tempo em ambientes instáveis pode estranhar as relações calmas, o silêncio e a estabilidade emocional.

Você sabe quais são os sinais de quem se adaptou ao caos emocional?

A terapia ajuda a identificar esses padrões de adaptação emocional, além de fortalecer a autoestima e ajuda a construir relações mais seguras e saudáveis.

Se você tem uma ou mais características ou conhece alguém que precisa saber, compartilhe esse POST e agende uma consulta 😊


Feliz dia das mães 🌷
10/05/2026

Feliz dia das mães 🌷

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