Ravi Ulian Fisioterapeuta

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Brasil
Brasília, DF
Ravi Ulian Fisioterapeuta

É formado em fisioterapia pela UniCEUB, com especialização em osteopatia e diversas outras terapias manuais.

Atua como fisioterapeuta esportivo, desde sua formação, integrando corpo-mente-gesto esportivo aliado a todo seu conhecimento anatômico e biomecânico. Com foco em resultados, busca as melhores estratégias para que os atletas melhorarem sua performance e atinjam seus objetivos com menor risco de lesões. Possui larga experiência vivencial e prática como atleta. Hoje trabalha em parceria com academias de Crossfit e é também membro do departamento de saúde de um time de futebol de Brasília.

12/03/2026

26.1.
Foi ruim mas foi bom. Seria melhor se fosse pior. 😂😂😂

11/03/2026

Mobilidade VS Flexibilidade
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Mobilidade✅ quantidade de Amplitude ATIVA e usável que você tem!
Flexibilidade✅a quantidade de amplitude PASSIVA que você tem.
A galera que faz muito alongamento (dançarinos, ginastas, yogas...) em geral tem bastante e uma incrível flexibilidade. Mas nem sempre tem uma boa mobilidade!
A foto mostra a diferença entre esses dois conceitos perfeitamente! (Flexibilidade na esquerda e mobilidade na direita)
O sonho é não termos uma diferença muito grande entre esses dois conceitos. Por que? Porque o seu risco de lesão aumenta! Se você se coloca numa posição/amplitude em que não tem controle sobre ela, o resultado pode não ser legal.

Em resumo, mobilidade é o controle (através da força) da sua flexibilidade disponível.

Faz sentido??

24/02/2026

Aqui está o porquê:
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Os círculos pretos representam a Amplitude de movimento passiva disponível que todas as articulações do seu corpo possuem agora e depois (longo prazo)
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❌O círculo vermelho representa o quanto essa Amplitude passiva Articular é explorada de maneira ativa, no dia-à-dia pela população geral
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✅O círculo verde representa a articulação sendo TOTALMENTE explorada de maneira ativa todos os dias durante as rotinas matinais com CARs.
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Faça CARs

19/02/2026

Não é sobre o que faço e nem o que estou falando. É tudo sobre Cristo…

No master but GOD, no lord but JESUS, no nation but the KINGDOM🔥

10/02/2026

Alongamento/flexibilidade é diferente de mobilidade! .
Uma coisa é uma coisa é outra coisa é outra coisa. E vice-versa!
Se você só se alonga ou faz trabalho de flexibilidade você só se torna uma pessoa alongada/flexível!
Mas isso não quer dizer que você tem CONTROLE sobre isso. .
E essa é a grande diferença. .
Mobilidade é o controle da flexibilidade/alongamento que você possui! .
Se no seu treino de MOBILIDADE você só faz alongamento ou liberação, estão te enganando. Pede pra mudar o nome do treino....
Mobilidade é ativo, tem que fazer força, é controle, é a dominação da flexibilidade disponível!
E agora me responda, você tem MOBILIDADE? 🏋🏽‍♀️

08/02/2026

Como é bom fazer aquilo que a gente gosta ao lado de quem admiramos!
Domingo iniciado da melhor forma! 😎✌🏼

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06/02/2026

A fisioterapia e suas várias formas de atendimento! Não ser dependente de apenas Uma forma de atender é fundamental paras as peripécias que a vida traz!
Seguimos tranquilos por aqui 🙌🏻

06/02/2026

“Há tempo de plantar….há tempo de colher”
Hoje estamos colhendo 🙌🏻

Dias bons. Dias muito bons!
❤️

05/02/2026

O corpo humano é muito mágico mesmo. E muito adaptável.
4ª cirurgia, terceira da mesma estrutura. Quem imaginaria que, com 15 dias pós cirúrgico, estaria nesse nível?! O que explicaria isso? Sinceramente, não sei. Posso até pensar em algumas coisas mas certeza de nada.
Apenas a certeza de que há trabalho a ser feito.
Mesmo com essa “velocidade” de evolução, o ligamento precisa de tempo para cicatrizar bem. Ainda existe um processo inflamatório. Ainda existem cuidados importantes!
Não é pq “pulamos” algumas etapas que vamos acelerar a reabilitação. Um passo de cada vez…

O corpitcho é muito doido mesmo. 😍

04/02/2026

Uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa!
Um precisa do outro, o outro precisa do um. Para ter uma boa mobilidade é necessário um bom alongamento.
Mas não podemos dizer que se temos um bom alongamento, temos uma boa mobilidade!
Ah e a liberação com o rolinho? Outro dia a gente fala dela...ou não! ••

04/01/2026

Colecionando momentos! 😎✌🏼

23/03/2019

É só isso! Não tem mais jeito.
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Acabou, boa sorte!
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Não tem o que dizer, são só palavras!
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E o que eu sinto? Não mudará!

E pensar que esse ano tem Open de novo! 😰🤦🏽‍♂️
A gente reclama mas gosta! É ou não é?!
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Vê-se claramente que toda desenvoltura nessas 10 reps, se da pelo fato de estar no início do wod. Isso não representa a sua totalidade!
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Bjos. Crossfit hoje, só amanhã!

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Endereço

Brasília, DF
70377-400

Site

http://fasciasd.com.br/

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