27/05/2026
NA MÍDIA • BALANÇO GERAL DF 📺
Tive a oportunidade de participar do “Balanço Geral DF”, da RecordTV Brasília, para falar sobre um tema essencial: como a prática contínua de atividade física transforma a qualidade de vida na terceira idade.
Manter o corpo em movimento ajuda a preservar força, equilíbrio, autonomia, memória e até a saúde emocional. Envelhecer bem não é sobre parar é sobre continuar ativo da melhor forma possível.
Levar informação sobre envelhecimento saudável é uma das minhas maiores missões.
Confira a matéria.