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Bruna Maculan - Autocuidado feminino, Brasília (2026)

Bruna Maculan possui quinze anos de práticas e pesquisa em yoga e meditação, é terapeuta holística com Reiki e Cromoterapia e em formação da Medicina Tradicional Indiana, o Ayurveda. Trabalhou em diversas cidades e estados do país e atualmente está em Brasília há pouco mais de três anos e ministra aulas de Yoga em uma das melhores academias do Brasil, rede Bodytech; na respeitada Sociedade Vipassa

na de Meditação e também no Alapadma Yoga Estúdio com a novidade: AyurYoga, que são práticas de Yoga com dicas e sugestões do Ayurveda. Ministra workshops, palestras e cursos onde apresenta estes conhecimentos estimulando os participantes a evoluir em suas práticas e melhorando assim a qualidade de vida.

06/07/2026

Um novo estudo publicado na revista científica *NeuroImage* sugere que o histórico hormonal feminino pode estar relacionado à forma como o cérebro envelhece. Os resultados são promissores, mas ainda não permitem concluir que anticoncepcionais hormonais ou terapia hormonal protejam contra doenças como Alzheimer.

A principal mensagem é: a saúde cerebral depende de diversos fatores, e qualquer decisão sobre anticoncepcionais ou terapia hormonal deve ser individualizada e orientada por um profissional de saúde.

🧠 Ciência baseada em evidências significa interpretar os resultados com responsabilidade, sem criar falsas promessas.

ReposiçãoHormona

02/07/2026

Um novo estudo publicado na revista científica *NeuroImage* sugere que o histórico hormonal feminino pode estar relacionado à forma como o cérebro envelhece. Os resultados são promissores, mas ainda não permitem concluir que anticoncepcionais hormonais ou terapia hormonal protejam contra doenças como Alzheimer.

A principal mensagem é: a saúde cerebral depende de diversos fatores, e qualquer decisão sobre anticoncepcionais ou terapia hormonal deve ser individualizada e orientada por um profissional de saúde.

🧠 Ciência baseada em evidências significa interpretar os resultados com responsabilidade, sem criar falsas promessas.

30/06/2026

Você não perdeu o tesão. Talvez só esteja tentando encontrar desejo em um corpo que está pedindo outra coisa.

A libido não depende apenas da vontade. Ela é influenciada pelo sono, pelos hormônios, pelo estresse, pela saúde física e até pela forma como você se relaciona consigo mesma e com o parceiro.

Antes de se culpar, vale a pena entender o que realmente está acontecendo.

Neste carrossel, você vai descobrir 5 fatores que podem estar diminuindo o seu desejo sexual — e que muitas vezes passam despercebidos.

💬 Me conta nos comentários: qual desses fatores você acredita que mais interfere na libido hoje?

📌 Salve este post para consultar depois e compartilhe com alguém que precisa saber que “falta de tesão” nem sempre é o verdadeiro problema.

19/06/2026

Quem sou eu?

O Yoga transformou minha vida e me acompanha há mais de 20 anos. Mas, ao longo dessa caminhada, percebi algo importante: ele era apenas a ponta do iceberg.

Por trás das dores, da ansiedade, da insônia, do cansaço e das mudanças hormonais que minhas alunas viviam, existia uma necessidade muito maior de acolhimento, compreensão e cuidado integral.

Foi então que ampliei meus estudos e minha atuação para enxergar a mulher por completo.

Hoje, eu reúno Yoga, saúde hormonal, naturopatia, terapias integrativas e mudanças de rotina para ajudar mulheres a se reconectarem com seu corpo e atravessarem cada fase da vida com mais equilíbrio, energia e bem-estar.

Porque cuidar dos hormônios é importante. Cuidar da rotina também. Mas respeitar o seu próprio ritmo pode transformar tudo.

Vem comigo nessa jornada de volta para você mesma.

21/05/2026

Tô endoidando...
ou será menopausa ?!
Porque chega o momento em que o seu corpo começa a mudar… e, do nada:
A paciência simplesmente DESAPARECE:
O sono some;
O cansaço vira rotina;
Mas talvez só seja seu corpo pedindo aquela atenção...
Também tá na dúvida do que seu corpo tá te pedindo?
Me chama aí no link da Bio que a gente descobre juntos 😉

13/04/2026

Há um gesto que atravessa culturas, séculos, línguas e fronteiras. Que já foi proibido por reis, celebrado por poetas, imortalizado em esculturas e capaz de provocar um caos completo no sistema nervoso em menos de três segundos. Estou falando do beijo, claro.

E hoje, 13 de abril, é o Dia Internacional do Beijo.

Essa data é celebrada em vários países como uma forma de homenagear um dos gestos mais simples e poderosos de afeto humano: o beijo, seja romântico, entre amigos ou até familiar.

Curiosidade interessante:
Além de ser um gesto simbólico, o beijo também tem efeitos reais no corpo. Ativa áreas do cérebro ligadas ao prazer e ao bem-estar, liberando substâncias como a adrenalina, dopamina, serotonina e ocitocina...e reduz o cortisol (hormônio relacionado ao estresse).

Você já beijou alguém hoje? Agarre alguém aí do seu lado: marid@, namorad@, filh@, pai, mãe, avó, vizinh@, amig@, cachorro, gato, papagaio e planta.

E lembre-se também que o beijo mais importante da sua vida seja aquele que você aprende a dar em si mesma todos os dias.

Endereço

Brasília, DF

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Site

https://keepo.io/brunamaculan

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