03/12/2022
Se você vai pra academia sonhando com um corpo de blogueira, esse post é pra você!
Não vou te dizer que você está errada.
Você pode ir atrás de qualquer objetivo que seja importante para você.
Acontece que, às vezes, esquecemos de pensar a longo prazo.
Como você estará daqui a 30, 40, 50 anos?
Quanto mais o tempo passa, mais perdemos nossa massa muscular, sabia disso?
O nome médico para isso é SARCOPENIA‼️
Nossa massa magra é o que nos ajuda a ter coordenação motora, equilíbrio e a realizar tarefas simples do dia a dia conforme envelhecemos.
Você já reparou na quantidade de idosos que não se recuperam ou acabam falecendo em virtude de quedas?👀
Pois é. Quanto mais fortes estivermos, além de mais independentes, ainda podemos evitar ou minimizar os riscos dessas situações.
Pensando nisso tudo, eu criei a Academia Virtual GPS da Bari! 🏋️♀️
🔥Um espaço pra você chamar de seu, que vai te ajudar a manter e ganhar massa magra de um jeito eficiente, seguro e supervisionado por um preparador físico Bariátrico!
Quer saber como entrar na academia? Digita “EU QUERO” nesse post!
