Amanda Rangel

11/05/2026

Dia das Mães nunca mais foi apenas uma data para mim.
Ele passou a marcar capítulos profundos da minha história.

Em 2024, vivi um dos períodos mais dolorosos da minha vida. Passei esse dia atravessando o luto do meu sexto ab**to, que aconteceu dia 29 de abril. Um amor sonhado, esperado e vivido no coração — mesmo que por tão pouco tempo.

Em 2025, a vida me permitiu viver um contraste impossível de esquecer: a alegria de ter meu filho nos braços, uma benção de Deus… enquanto minha mãe enfrentava hospitais e internações. Naquele Dia das Mães, meu coração começava, aos poucos, a aprender sobre despedidas.

E hoje, em 2026, vivo esse dia entre a gratidão e a saudade.

Gratidão pela bênção de ser mãe do Tiago. Ele é um@milagre de Deus em nossas vidas.
E saudade profunda da minha mãe — tão amorosa, cuidadosa, presente e acolhedora. Uma mulher que me ensinou sobre amor através dos detalhes mais simples.

Hoje entendo que o amor de mãe não se limita ao tempo, à presença física ou mesmo a este plano.
Ele permanece vivo.
Nos cuidados que recebemos.
No amor que aprendemos a oferecer.
Nas memórias que aquecem o coração.
E nos vínculos que nem a ausência consegue desfazer.

Talvez seja isso que o Dia das Mães represente para mim hoje: amor, honra, continuidade e fé.

E mesmo com saudade, mesmo com choro que vem sem avisar… escolho celebrar.
Celebrar a vida.
O amor que ficou.
E tudo aquilo que continua florescendo dentro de nós.

Feliz Dia das Mães para todas as mães, para as que carregam saudade no coração… e também para as mulheres tentantes, que sustentam sonhos com coragem, fé e amor, mesmo nos dias mais difíceis. Vocês também merecem ser acolhidas e honradas hoje… vocês já são mães, pois a maternidade já começa no sonho e desejo de gestar.

Feliz dia das mãe!!! ♥️♥️♥️

20/04/2026

Registros dos últimos dias…
Um dia de cada vez!!!! Cada dia um presente de Deus.

23/01/2026

✨ Nem tudo começa em você ✨.

Ao nascer em uma família, não recebemos apenas características físicas.
Recebemos também crenças, padrões emocionais e formas de nos relacionar com o mundo.
Aprendemos — muitas vezes sem perceber —
como amar, como lidar com dinheiro, com conflitos, com perdas e com a própria vida.
Esses esquemas se formam antes mesmo de termos consciência deles..

Por isso, algumas dificuldades parecem não ter começado com você:
• relacionamentos que se repetem
• medos que não fazem sentido
• bloqueios que surgem sem explicação
Na terapia sistêmica, entendemos que esses padrões não são falhas pessoais.
São movimentos que pedem consciência e olhar atento para a história que nos antecede.
Quando reconhecemos o que foi herdado — sem julgamento —
ganhamos a possibilidade de escolher diferente.
Não para rejeitar a família,
mas para transformar o que recebemos.
Você honra sua história não repetindo tudo,
mas dando um novo destino ao que chegou até você. 🤍.

💬 Essa mensagem falou com você?
👉 Me chama no direct e vamos conversar.

22/01/2026

✨ Pertencimento cura ✨.

Na terapia sistêmica, uma das bases mais profundas é o pertencimento.
Todos que fazem parte de um sistema têm direito ao seu lugar —
independente do que viveram, do que fizeram ou do tempo que permaneceram.
Isso inclui pais, avós, ancestrais…
e também aqueles que, por algum motivo, não puderam viver plenamente a vida..
Mesmo assim, eles pertencem..

Quando alguém é excluído — por dor, vergonha, julgamento ou silêncio — o sistema tenta compensar essa ausência.
E, muitas vezes, alguém de uma geração seguinte passa a carregar, sem perceber, aquilo que não foi reconhecido..

Essa identif**ação pode aparecer como:
• tristeza sem explicação
• sensação constante de não pertencimento
• dificuldade de ocupar o próprio lugar
• comportamentos que sabotam a própria vida.

O sistema sempre busca inclusão.
E quando todos são reconhecidos, algo se acalma.
A inclusão devolve a ordem.
E a ordem traz paz. 🤍.

💬 Você já sentiu que carrega algo que não parece ser só seu?
👉 Se quiser compreender melhor os movimentos do seu sistema, me chama no direct.

10/12/2025

13/11/2025

Quantas vezes tentamos provar que somos suficientes… e, no caminho, esquecemos de viver o amor que já tínhamos? 💭

No fim, o que realmente importa não é o que conquistamos — é quem amamos. ❤️

Você tem vivido o que realmente importa?

08/11/2025

Quando você abandona a si mesmo, o corpo entende que precisa se combater …

Faz sentido pra você?

01/11/2025

Já faz quase uma semana que você partiu, mãe… 💔
A saudade tem o peso do silêncio e o som do que ficou por viver.
Sinto falta até do que nem chegamos a viver — dos momentos que seriam, especialmente com o Tiago.
Sinto falta da sua gargalhada que enchia os momentos,
das brincadeiras, do jeito como o Renato te fazia rir,
das empadas que tinham gosto de afeto,
do pão de mel que carregava o sabor da sua presença.

Sinto falta das nossas chamadas de vídeo infinitas,
das vezes em que o “vovó” do Tiago ecoava na sua voz cheia de doçura.
Sinto falta de você ensinando o Tiago a bater palhinhas cantando parabéns.

Não há um dia em que eu não chore,
nem um instante em que eu não lembre de você.
Às vezes, ainda escrevo mensagens como se você fosse responder.

Tenho certeza de que agora você está em paz. 🙏🏼🤍
Somos nós que ainda aprendemos a respirar nesse vazio.
Com o tempo — espero — a dor vai se transformar em ternura,
e a saudade em oração.

Que um dia possamos nos reencontrar na eternidade,
e que Deus nos fortaleça até lá — porque ainda f**aremos muitos anos por aqui, se Ele permitir… e a saudade vai apertar.

Que Deus nos fortaleça até o reencontro na eternidade.
Por aqui, a vida segue… mas o coração ainda f**a contigo.

Descanse em paz, minha mamãe linda e amada.
Eu sigo te amando daqui…
até o dia em que o céu nos una outra vez. 🤍✨

08/03/2025

Pensei muito sobre o que signif**a ser mulher. Você já refletiu sobre isso?

Muitas vezes ouvimos que ser mulher é ser o que quisermos. Lutamos por espaços, direitos e respeito, e nessa jornada, nos tornamos tantas coisas—profissionais, amigas, mães—mas, em meio a tudo isso, será que estamos nos permitindo simplesmente ser?

Hoje, vivendo o puerpério, percebo ainda mais a grandeza e a beleza de ser mulher, mãe e esposa. Existe algo único na entrega de uma mulher: a capacidade de amar, de cuidar, de acolher. Mas também percebo o quanto, muitas vezes, carregamos tudo sozinhas, nos cobrando perfeição em cada papel que desempenhamos.

A verdade é que não fomos feitas para fazer tudo sozinhas. A família é nosso alicerce, nosso porto seguro. O marido não é apenas um companheiro de vida, mas um parceiro nessa caminhada, alguém com quem podemos dividir não só responsabilidades, mas também alegrias, desafios e sonhos. Permitir-se receber esse apoio é fundamental.

Por isso, quero te convidar a um exercício: olhe-se no espelho e enxergue a mulher incrível que você é. Valorize-se. Permita-se ser cuidada, amada e apoiada. Use aquela roupa especial, mesmo sem ocasião. Sente-se à mesa com sua família e celebre o simples fato de estarem juntos. Permita que seu marido seja parceiro de verdade, que esteja ao seu lado não apenas nas obrigações, mas também no amor e no carinho do dia a dia.

Ser mulher é uma dádiva. Ser mãe é um presente. Ser esposa é compartilhar a vida com quem escolhemos amar. E tudo isso se torna ainda mais bonito quando nos permitimos viver esses papéis de maneira leve, com gratidão e amor.

Feliz Dia das Mulheres! Que possamos celebrar nossa essência, sem esquecer da força que vem da família e do amor que nos cerca.