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Nutricionista Danielle Sousa

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Nutricionista Danielle Sousa

Esta página foi criada especialmente para você que busca qualidade de vida e saúde. Sem modismos, o que se vê por aqui é nutrição de verdade!

18/07/2026

… você pode alcançar resultados que jamais imaginou 😉🙏🏻

13/07/2026

Manda para a sua amiga que tem LIPEDEMA 😉

11/07/2026

Os detalhes que fazem a diferença! 😉🫢

09/07/2026

Sabe porquê?

1- A gordura abdominal tem função protetora dos órgãos vitais, por isso o corpo tende a preserva-lá. É metabolismo, é sobrevivência.
2- Beber pouca água faz o corpo reter mais líquido. A falta de água faz o corpo estocar mais.
3- Um bom pré-treino é uma alimentação ajustada e equilibrada. Todas as refeições do dia anterior ao treino são importantes e são aporte de nutrientes.
4- O peso da balança pode variar até 2kg ao dia. Alterações hormonais, retenção de líquido, alterações intestinais, etc. O peso aumentar ou diminuir não quer dizer que houve ganho ou perda de gordura.
5- Se você não está feliz com o que está vendo, não p**e o treino.
6- Coma para o corpo que você quer ter, não para o corpo que você tem.

07/07/2026

Já salva aí essas opções para se inspirar. 😉🤩

06/07/2026

Só falou verdades 🫢

02/07/2026

Um resuminho do mês de Junho por aqui 😮‍💨

26/06/2026

Qual desses alimentos você gostaria de encaixar na sua dieta? 👀🫢

23/06/2026

Resolve aí chat 🫢😂👀
É meme tá?

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