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Igor Nakayama

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24/06/2026

Tem dia que é complicado…

19/06/2026

Tem dificuldade para colocar ou retirar as lentes de contato?

✔️ Com a mão contralateral ao olho, segure a pálpebra superior para evitar que você pisque.
✔️ Com o dedo médio da outra mão, puxe suavemente a pálpebra inferior.
✔️ Com o dedo indicador, posicione a lente diretamente sobre a córnea.

Para retirar, mantenha as pálpebras abertas e deslize a lente suavemente para baixo antes de removê-la.

Com um pouco de prática, o processo f**a cada vez mais fácil. 👁️

16/06/2026

Os japoneses não limpam o estádio porque alguém mandou no grupo do WhatsApp.

Eles limpam porque cresceram aprendendo que quem suja, limpa.

Morei 10 anos no Japão e, desde a escola, as crianças participam da limpeza das salas, distribuição da merenda e até da organização dos espaços comuns.

Quando você ensina responsabilidade desde pequeno, atitudes como limpar um estádio depois de um jogo se tornam algo natural.

Cultura não é o que você faz uma vez. É o que você faz sem ninguém precisar pedir.

Igualzinho aqui no Brasil né?

14/06/2026

Brasil X Marrocos

Apesar do jogo meia boca, o encontro com o pessoal da época da faculdade valeu demais!

Esse clima de copa é de outro mundo!!

🇧🇷

11/06/2026

Você já reparou nesse detalhe na camisa da seleção japonesa?

Aquele corvo de 3 patas não está ali por acaso. Ele se chama Yatagarasu e carrega uma história com mais de mil anos da cultura japonesa.

Agora me conta: você já conhecia essa história?

09/06/2026

O que você faria nesse caso?

Olho começou a arder? Não esfregue!

Lave imediatamente com bastante água ou soro fisiológico por vários minutos. Se a ardência persistir, procure um oftalmologista.

Créditos:

07/06/2026

O hiposfagma é o rompimento de um pequeno vaso na superfície do olho, formando essa mancha vermelha.

Na maioria dos casos, não causa dor nem afeta a visão.

Mas existem sinais de alerta que precisam de avaliação.

Saber diferenciar isso evita tanto pânico quanto negligência.

Compartilha com alguém que precisa saber disso.

Endereço

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Site

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