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O Mamãe Perfeita é um programa COMPLETO e MULTIDISCIPLINAR voltado para o equilíbrio da saúde f?

15/06/2019

❤️❤️
Que coisa mais linda

06/06/2019

Você que está gestante ou teve seu bebê recentemente, assista este vídeo 😉

31/05/2019

Quem disse que gestante não pode se exercitar? Se tiver libertação médica ela PODE e DEVE fazer exercícios.

Ao longo da gravidez acorre uma série de alterações no corpo causando uma desarmonia dos grupos musculares e sobrecarga de algumas articulações. Os exercícios, ministrados por profissional capacitado, são muito importantes para o condicionamento físico, eles ajudam a diminuir a ingestão de analgésicos e incapacidades, melhora a condição respiratória, prepara o corpo para o parto, diminui a incidência de incontinência urinária, melhora o equilíbrio, a perfeição corporal e prepara a mãe para os cuidados com o bebê.

Movimento é vida! Movimento é saúde!

No Programa Bem Mamãe as mães contam com exercícios 2x por semana com fisioterapeuta especialista em obstetrícia.
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30/05/2019

O leite é produzido nos lobos mamários e transportado pelos ductos até o mamilo.

28/05/2019

O curso de reabilitação da diástase abdominal foi sensacional!
Muito aprendizado!

26/05/2019

Você pode ter uma gravidez com o mínimo ou nenhuma dor. Por que esperar ela surgir para procurar ajuda?
Movimento é vida, em qualquer situação! Quanto mais cedo começar a se exercitar menor as chances das dores surgirem.

IMPORTANTE: Gestante pode começar uma prática de exercícios a partir da 12a semana de gestação. É de fundamental importância que se faça exercícios com um profissional especialista em obstetrícia.
No Programa Bem Mamãe você terá exercícios 2x por semana com fisioterapeuta especializada.
Cuide da sua saúde, tê-la é que te permite aproveitar todo o resto.

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24/05/2019

Seja carinhosa com seus filhos. O carinho, o aconchego de mãe, em qualquer idade são fundamentais para seus filhos.

21/05/2019

Ao longo da gravidez, com aumento do volume abdominal, o centro da gravidade da mãe é deslocado para frente e para compensar ela joga o tronco para trás. Isso é uma alteração fisiológica da gravidez.
Porém, essas alterações causam mudanças na anatomia das curvaturas da coluna, dos músculos e ligamentos causando dores. Em alguns casos essas dores evoluem para limitações físicas.
E essas alterações permanecem por um tempo após o parto e associado a flacidez abdominal causam dores na coluna.

Exercícios de fortalecimento e alongamento previnem o quadro de dor e proporciona um melhor condicionamento físico para a gestante e para as mamães que já tem seus filhos no colo.

Cuide da sua coluna para ter condições de cuidar do seu filho.
No programa Bem Mamãe você tem execícios semanais ministrados por fisioterapeuta. Aqui você f**a Bem. 😉

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21/05/2019

Já ouviu falar no termo "primeiros mil dias"? São os dias que correspondem ao período que vai desde o primeiro dia da gestação até os dois anos de vida do bebê.

Um período longo e importante, considerado "uma janela de oportunidades" para a programação genética, sendo determinante para o bom crescimento e desenvolvimento da criança como um todo, refletindo até a sua vida adulta... Estudos mostram que até 80% dos genes são influenciados por fatores externos e a nutrição é um dos fatores mais importantes.
Programe-se, busque um acompanhamento nutricional especializado e garanta ao máximo os benefícios que este período pode trazer para sua saúde e a de seu bebê.

No Programa Bem Mamãe você tem este acompanhamento nutricional.
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16/05/2019

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PROGRAMA BEM MAMÃE, exercícios, fisioterapia, nutrição, psicologia e enfermagem na gestação e pós-parto.

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14/05/2019

Alguém aí se identif**a? 😉

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