27/08/2018
🙋🏻♀️ Quem AMA um doce levanta mão
Infelizmente, além do aumento de peso, o excesso de consumo de açúcar em geral pode prejudicar a sua pele. Isso porque o açúcar degrada o colágeno, a derme vai perdendo progressivamente sua elasticidade e tonicidade, favorecendo o aparecimento das rugas.
✅ Açúcar provoca GLICAÇÃO, uma reação que une uma molécula de glicose a uma proteína (no caso o colágeno é uma delas) causando danos na pele (surgimento de rugas e envelhecimento precoce).
A estratégia é: MODERAÇÃO. Evite açúcar ao máximo, diminua a quantidade de consumo aos poucos, trabalhando o paladar para sentir o gosto NATURAL do alimentos! O paladar é treinável e quem manda é você!
