Dra. Wanessa Stival

Dra. Wanessa Stival Médica Endocrinologista e Metabologista, Nutrologia e Fitoterapia Médica Endocrinologista e Metabologista.

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Eu sempre fui a filhinha do papai. Cresci vendo meu pai ser presente, amoroso e cuidadoso, e hoje entendo que muito da m...
09/08/2026

Eu sempre fui a filhinha do papai. Cresci vendo meu pai ser presente, amoroso e cuidadoso, e hoje entendo que muito da mulher que eu me tornei veio dessa referência.

O Igor tem esse mesmo privilégio. Tem o vovô, que é presença constante na vida dele.

E tem o titio, que ama meu filho como se fosse pai também. Dois homens que ensinam ao Igor, todos os dias, o que é ser amoroso, respeitoso e cuidadoso.

Isso é inegociável para mim. Porque criança que cresce cercada de homens bons aprende que amor não é fraqueza, que respeito é o normal e que cuidar do outro é o que homem de verdade faz.

Feliz Dia dos Pais para o meu pai, para o titio do Igor e para todos os homens que educam com presença.

Vocês constroem, sem saber, o mundo em que nossos filhos vão viver. 💙

04/08/2026

Hoje eu quero compartilhar um pouquinho de como foi esses dias no Método Endogin, aqui em Alphaville, São Paulo ✨

Foram dias de muito conhecimento, troca de experiência e muita conversa sobre terapia hormonal, emagrecimento e saúde da mulher com os melhores do Brasil 🧬

300 médicos reunidos, ciência baseada em evidências, aulas com aplicação clínica real e um networking que faz a medicina evoluir de verdade.

Dias incríveis, e eu já volto para o consultório cheia de novidades para as minhas pacientes, buscando sempre entregar o melhor da ciência e do cuidado individualizado.

Dra. Wanessa Stival | Endocrinologista em Brasília
CRM DF 25.288 | RQE 16.39

📄 Este conteúdo tem caráter educativo e não substitui uma consulta médica individualizada.

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22/07/2026

A transição da menopausa nem sempre começa quando a menstruação para.

➡️ Muitas mulheres só procuram ajuda quando já estão exaustas, irritadas, dormindo mal e achando que tudo isso é apenas excesso de rotina.

E quanto mais cedo essa fase é identificada, mais cedo também conseguimos agir para preservar qualidade de vida, massa muscular, saúde óssea e a forma como essa mulher vive o próprio corpo nos próximos anos.

Esperar os sintomas ficarem intensos nem sempre é o melhor caminho quando existe a possibilidade de investigar o que está acontecendo antes que isso vire sofrimento diário. ✨

Salva este post para reler com calma e leva as suas dúvidas para conversarmos na sua próxima consulta.

Investigar a transição da menopausa cedo muda a forma como você vive esses anos.

Dra. Wanessa Stival | Endocrinologista em Brasília
CRM DF 25.288 | RQE 16.39

📄 Este conteúdo tem caráter educativo e não substitui uma consulta médica individualizada.

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15/07/2026

É desse jeito que as pessoas dizem que “vem fácil”!😅

➡️A verdade é que os resultados aparecem porque existe constância, inclusive nos dias em que a vontade de fazer simplesmente não aparece.

É isso que faz diferença no longo prazo. Não existe resultado consistente sem repetir boas escolhas, até nos dias mais difíceis.

💬 E você, também já percebeu que a constância vale muito mais do que a motivação? Me conta nos comentários.

Dra. Wanessa Stival
Endocrinologista em Brasília
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10/07/2026

Esse resultado é apenas uma estimativa e não um número exato!

➡️Existem fatores que podem influenciar diretamente o momento em que a menopausa acontece, inclusive aumentando o risco de uma menopausa precoce, como estresse e hábitos de vida pouco saudáveis.

Por isso, mais importante do que tentar prever uma idade é cuidar da sua saúde ao longo da vida e prestar atenção aos sinais que o seu corpo começa a dar.

Quanto mais cedo essas mudanças são identificadas, mais cedo também conseguimos orientar e acompanhar essa transição de forma individualizada.✨

💬Com quantos anos você entrou ou vai entrar na menopausa baseada na sua menstruação? Me conta nos comentários!

Dra. Wanessa Stival | Endocrinologista em Brasília
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08/07/2026

Quem pensa no longo prazo não desiste no meio do caminho.!✨

É isso que eu busco para mim e também para as minhas pacientes: construir resultados que façam sentido e que possam ser mantidos ao longo do tempo e não apenas por algumas semanas.

➡️Porque manter massa muscular, cuidar dos hormônios, proteger o metabolismo e criar bons hábitos sempre vai valer mais do que qualquer solução rápida.

💬 E você? Hoje as suas escolhas estão pensando apenas no agora ou também na saúde que você quer ter daqui a alguns anos?

Dra. Wanessa Stival | Endocrinologista em Brasília
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📄 Este conteúdo tem caráter educativo e não substitui uma consulta médica individualizada.

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03/07/2026

Durante alguns atendimentos no consultório, eu utilizo o dinamômetro como parte da avaliação clínica, porque ele ajuda a medir a força muscular por meio da força de preensão das mãos.

➡️Esse é um exame simples, mas que pode trazer informações importantes sobre a saúde muscular e ajudar na identificação de sarcopenia, perda de massa muscular, desequilíbrios entre os lados do corpo e risco de fragilidade.

Além disso, ele também é uma forma de acompanhar a evolução de pacientes em reabilitação ou de quem perdeu muito peso e precisa recuperar força e massa muscular ao longo do tratamento.

Quanto mais completa é a avaliação, mais preciso se torna o diagnóstico e mais individualizado consegue ser o plano de tratamento para cada paciente.✨

Quer entender melhor como funciona essa avaliação e descobrir quais exames fazem sentido para o seu caso? Me chama no WhatsApp pelo link da bio.🤍

Dra. Wanessa Stival | Endocrinologista em Brasília
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29/06/2026

Durante muito tempo, mulheres que não podiam usar hormônios acabavam tendo menos alternativas para lidar com os sintomas da menopausa.

➡️E uma das coisas que mais me chamam atenção no consultório é perceber como cada mulher vive essa fase de uma forma completamente diferente.

Por isso, ter mais possibilidades de tratamento significa conseguir adaptar melhor a estratégia para a realidade, a história e as necessidades de cada paciente.

No final, o que toda mulher procura é conseguir atravessar essa fase com mais qualidade de vida e bem-estar. ✨

💬 E eu quero saber: o que você achou dessa nova opção de tratamento para os fogachos da menopausa?

Dra. Wanessa Stival | Endocrinologista em Brasília
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Ontem foi o Dia Nacional do Diabetes e é importante lembrar que essa doença, na maioria das vezes, não começa de um dia ...
27/06/2026

Ontem foi o Dia Nacional do Diabetes e é importante lembrar que essa doença, na maioria das vezes, não começa de um dia para o outro!

➡️ O grande desafio é que muita gente só procura ajuda quando a glicose já está alterada, mesmo depois de anos em que o metabolismo vinha dando sinais de que algo não estava bem.

Olhar para a saúde metabólica de forma preventiva é uma das melhores formas de reduzir o risco de complicações no futuro e preservar qualidade de vida ao longo dos anos.

Cuidar do metabolismo antes que a diabetes apareça continua sendo muito mais eficaz do que tratar apenas quando o diagnóstico já aconteceu. ✨

Se você sente que tem algo fora do lugar no seu metabolismo, salva esse conteúdo para conversarmos sobre isso na sua próxima consulta.

Dra. Wanessa Stival | Endocrinologista em Brasília
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📄 Este conteúdo tem caráter educativo e não substitui uma consulta médica individualizada.

/ endocrinologiafeminina

24/06/2026

Os fogachos estão entre as queixas mais comuns da menopausa, mas a verdade é que existem estratégias que podem ajudar muito no controle desses sintomas.

Essas são as 5 estratégias que ajudam a controlar os fogachos 🔥 na menopausa:

1️⃣ Reposição hormonal individualizada: quando existe indicação, ela continua sendo a estratégia mais eficaz para tratar a causa dos sintomas e não apenas as consequências.

2️⃣ Reduzir café e álcool: para muitas mulheres, essas bebidas acabam funcionando como gatilhos para calorões e suores noturnos.

3️⃣ Atividade física regular: além dos benefícios para o metabolismo, o exercício também ajuda no humor, no sono e na forma como o corpo lida com essa fase.

4️⃣ Suplementação estratégica: magnésio, vitamina D, fitoestrogênios e outras estratégias podem fazer parte do plano de tratamento quando existe necessidade.

5️⃣ Controle do estresse: quanto mais sobrecarregado o corpo está, maior pode ser o impacto dos sintomas em algumas mulheres.

Quer atravessar a menopausa com mais equilíbrio e qualidade de vida? Me chama no WhatsApp pelo link da bio.

Vamos entender o que está acontecendo no seu corpo e montar um plano adequado para você!

Dra. Wanessa Stival | Endocrinologista em Brasília
CRM DF 25.288 | RQE 16.39

📄 Este conteúdo tem caráter educativo e não substitui uma consulta médica individualizada.

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