Psicóloga e Coach Paula Biscaro Oliveira

20/05/2026

Abordagens e ferramentas importam, mas não definem sozinhas o sucesso da melhora do paciente.
O raciocínio clínico é que organiza a forma de propor o processo. E isso também envolve vínculo, empatia e colaboração - aliança terapêutica.
Fatores externos ao setting terapêutico também são importantes.

12/05/2026

É muito importante conseguir falar o que está afligindo, incomodando, se expressar e sentir.
Ficar contendo tudo isso, só trás malefícios físicos e emocionais.
Se estiver difícil sozinho(a), busque auxílio profissional.

05/05/2026

03/05/2026

O psicólogo precisa fazer uma anamnese bem completa para levantar hipóteses e orientar o paciente sobre qual ou quais condutas iniciais serão importantes pra um bom tratamento e diagnóstico mais assertivo.

Assim, muitas vezes será necessário encaminhá-lo para alguma especialidade médica, para que o médico solite e avalie exames clínicos.

Um bom acolhimento e escuta atenciosa também são essenciais, além de abordagens e técnicas adequadas para cada caso e cada paciente.

19/04/2026

Já reparou que temos padrões para várias coisas?
Seus padrões estão te ajudando ou atrapalhando?
Não está conseguindo mudar sozinho(a)?
Saiba que a psicologia pode te ajudar a conseguir mudar.

26/03/2026

Não basta ter consciência para mudar. É necessário também sentir, ter alguma sensação, emoção ou sentimento.

26/03/2026

Não basta ter consciência. Não basta saber racionalmente. Precisa tbm sentir, ou ter alguma sensação, emoção ou sentimento.

18/01/2026

Para ter mais saúde mental, diminua o uso de telas.

17/01/2026

é a campanha de saúde mental e emocional.
Não negligência seu lado mental e emocional. Busque por profissionais qualificados.

15/01/2026

Não precisa buscar um psicólogo só se a sua vida estiver um caos. Você também pode buscar para questões breves e pontuais. Assim o processo é muito mais dinâmico e rápido.