Ana Beatriz - Psicóloga

Ana Beatriz - Psicóloga Especialista em Avaliação Psicológica! Oferecendo insigths para uma vida mais equilibrada desde 2020!!!

13/07/2026

Terminei “Notas da Última Fila” (série da Netflix) e fiquei refletindo sobre como nossa mente constrói narrativas a partir das experiências que vivemos.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, aprendemos que a forma como interpretamos os acontecimentos pode influenciar diretamente nossas emoções e comportamentos.

27/06/2026

Dúvidas comuns que eu sempre escuto por aqui.

A Avaliação Psicológica é uma grande aliada para melhorar a sua vida em diversas áreas.

Se quiser saber mais como ela pode te ajudar, me chame no direct que eu te explico. 📱

26/06/2026

Com o foco certo, você deixa de lutar contra si mesmo e passa a construir mudanças mais consistente.

A terapia é o espaço perfeito para te orientar nesse objetivo.

Não é fácil, mas é possível e se você quer entender como começar, fale comigo pelo direct. 📱

Novo vício, tirar fotos nesse espelho. 🪞 ❤️Que possamos registrar mais momentos dos dias “comuns”. 🫰🏻
25/06/2026

Novo vício, tirar fotos nesse espelho. 🪞 ❤️

Que possamos registrar mais momentos dos dias “comuns”. 🫰🏻

24/06/2026

Emagrecer não depende apenas de força de vontade.

Muitas vezes, pequenas mudanças consistentes geram resultados muito mais duradouros do que mudanças radicais.

O emagrecimento saudável acontece quando cuidamos não apenas do corpo, mas também da mente.

Lembre-se: progresso é mais importante do que perfeição. ❤️

23/06/2026

Aqui precisamos trocar as duas últimas frases para

Você pode falar sobre tudo aquilo que faz parte da sua experiência.

Medos, pensamentos, inseguranças, raiva, culpa, conflitos, dúvidas e até aquilo que você sente vergonha de admitir.

A avaliação psicológica também é lugar de escuta, acolhimento e compreensão.

22/06/2026

Você está trabalhando...
Mas pensando em comida.🌮

Acabou de comer...
Mas continua pensando em comida.🥘

Isso pode estar relacionado ao chamado Food Noise, ou “ruído alimentar”.

Entender a origem desses pensamentos é um passo importante para desenvolver uma relação mais leve com a comida.

💭 Você já sentiu que a comida ocupa mais espaço na sua mente do que gostaria?

19/06/2026

A avaliação para a bariátrica não existe para julgar ninguém.

Ela é uma etapa importante para compreender aspectos emocionais, expectativas, hábitos e recursos psicológicos que podem contribuir para o sucesso do processo.

O objetivo é preparar você para uma mudança que vai muito além do corpo.

Tem alguma dúvida sobre a avaliação bariátrica? Deixe nos comentários.

Tbt 📸
18/06/2026

Tbt 📸

17/06/2026

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Brodowski, SP
14340000

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