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▪️Dir.º Clínico | Dr. Tommy Marteli | CRM 107.526

01/06/2023

Durante esse período, ocorrem processos que impulsionam sua saúde e bem-estar.
1️⃣ Queima de gordura para perda de peso e definição muscular.
2️⃣ Aumento da sensibilidade à insulina para controle do açúcar no sangue.
3️⃣ Limpeza celular através da renovação celular e longevidade.
4️⃣ Redução da inflamação associada a condições de saúde.
5️⃣ Melhora da função cerebral e cognitiva.
Lembre-se de buscar orientação profissional antes de começar qualquer dieta mas ajustes individuais são essenciais.
Compartilhe suas experiências com o Jejum Intermitente nos comentários! 😊✨
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26/05/2023

Uma boa noite de sono é a chave para uma vida saudável e equilibrada! 💤💪
Quando dormimos adequadamente, permitimos que nosso corpo se recupere, restaurando a energia e fortalecendo nosso sistema imunológico.
Ele é essencial para o bom funcionamento do nosso cérebro, melhorando a concentração, a memória e até mesmo a criatividade. Além disso, contribui para o controle do peso, regulação do humor e redução do estresse. Portanto, não subestime a importância desse precioso descanso.
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20/05/2023

5 coisas para fazer diariamente por você! 🌿⠀
Na correria do dia a dia, muitas vezes deixamos de cuidar de nós mesmos. Mas com a medicina integrativa, é possível adotar hábitos saudáveis que fazem toda a diferença.
Queremos te incentivar a colocar o seu bem-estar em primeiro lugar:
✅Pratique exercícios e desestresse;
✅Alimente-se bem, para ter energia;
✅Reserve um tempo para relaxar;
✅Durma o suficiente, para estar bem;
✅Cuide da sua mente e seja positivo.
Faça isso por você, todos os dias! 💚⠀
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18/05/2023

Descubra a manteiga ghee: ouro escondido no leite! 💛🥛
A manteiga ghee é uma alternativa saudável e deliciosa, livre de lactose e caseína. Com seu ponto de fumaça elevado, ela preserva nutrientes e é perfeita para cozinhar em altas temperaturas.
Rica em vitaminas, ácidos graxos essenciais e antioxidantes, a ghee melhora a digestão, fortalece o sistema imunológico e fornece energia sustentada.
Transforme seus pratos em obras-primas de sabor e saúde com a manteiga ghee! 🌟🍽️❤️
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15/05/2023

Neste Dia da Família, celebremos os laços que nos unem e a força que encontramos quando caminhamos juntos.
Família é sinônimo de amor, apoio e cumplicidade. ❤️
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14/05/2023

Neste Dia das Mães, queremos expressar nossa admiração e gratidão a todas as mães. 💐
Seu amor, dedicação e cuidado são fontes de inspiração.
Que este dia seja repleto de momentos especiais, recompensas e lembranças preciosas.
Feliz Dia das Mães! 💙
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