Terapeutaelzamarques

21/08/2026

21/08/2026

Ela começou a duvidar de si em poucos
segundos.
No começo da cena... Gisela estava feliz
Orgulhosa do que tinha feito.
Ela queria compartilhar aquele momento
com a pessoa que amava, seu marido Rog.
Mas bastaram alguns comentário do marido.
E a mulher que sorria...começou a pedir
desculpas.
"Não está perfeito, né?"
"Talvez eu consiga melhorar."
"Eu posso dar um retoque.."
Sem que ninguém percebesse, aconteceu
alao muito maior do aue uma simoles crítica.
Ela deixou de confiar no próprio olhar.
Passou a acreditar que talvez nunca fosse
boa o suficiente.
E isso acontece com muito mais mulheres
do que imaginamos.
Nem sempre alguém destrói a autoestima
dizendo:
"Você não vale nada."
Às vezes..faz você acreditar que nada do
que faz é suficiente.
Que você sempre poderia ter feito melhor.
Que o seu jeito nunca está bom o bastante.
Até que, sem perceber..você deixa de
confiar em si mesma.
Deixa de comemorar as próprias conquistas.
Começa a pedir desculpas por ocupar
espaço.
E passa a buscar aprovação antes mesmo
de acreditar no próprio valor.
É nesse momento que muitas mulheres
começam a se afastar de quem realmente
são.
Não porque perderam a capacidade.
Não porque deixaram de ter valor...
Simplesmente deixam de acreditar em si própria...

Se você quiser posso te ajudar...
Me envie um direct e falaremos sobre


-próprio

21/08/2026

21/08/2026

Muita gente olha para histórias como a de -
A Escolha de Ficar -e se conecta com a dor,
com a intensidade, com o "amor que
resiste".

!! Mas aqui vai um alerta:
Dor NÃO é prova de amor.
Sofrimento NÃO é profundidade emocional
E permanecer, a qualquer custo, NÃO é
força - É CONDICIONAMENTO.

Relacionamentos abusivos não começam
com agressão escancarada
Eles começam com encanto, conexão,
promessas...e, aos poucos, vão te
Depois começa a duvidar.

E quando percebe, já não reconhece mais
quem você era antes dele.
Isso não é história de amor.
É um CICLO de manipulação
E o mais perigoso: quanto mais você sofre,
mais acredita que precisa "lutar" para dar
certo.

NÃO...

Amor não exige que você se destrua para
mantê-lo.
Se tem dor constante, confusão, medo de
falar, sensação de estar sempre errada...não
é amor. É ABUSO.

Saiba que: Você não precisa esperar chegar
no limite para ir embora
Você não precisa de mais provas.
Você não precisa que ele mude
Você só precisa de um momento de lucidez
para escolher não continuar se abandonando

E esse momento pode ser agora
Você merece ser amada e respeitada
Você merece se sentir segura
Você merece ser FELIZ!

Para mais clareza sobre o assunto; siga
Meu perfil e encaminhe para quem você
acha que merece ser alertada!

Se precisar de ajuda entre em contato..

..
#

20/08/2026

Muitas pessoas imaginam que a
dor
começa quando alguém já está no fundo do
poÇo.
Ela tenta aparecer mas seu brilho vai se
apagando..
A pessoa continua trabalhando.
continua cumprindo responsabilidades.
continua sorrindo em alguns momentos
Mas por dentro algo vai mudando aos
poucos.
Coisas que antes davam prazer começam a
perder o brilho.
Pois ela está sendo acoada maltratada e f**a
em silêncio.
A energia diminui.
E a pessoa pode começar a se sentir cada
vez mais desconectada da própria vida
Às vezes ela começa em silêncio
E só perceber que perdeu sua essência ela vira
o jogo...
Lembre-se você não esta sozinho(a)
Posso te ajudar se precisar.
Me envie um direct.
E reconhecer esses sinais é um passc
mportante para buscar




-próprio

20/08/2026

Muitas pessoas imaginam que a depressão
começa quando alguém já está no fundo do
poço.
Mas a psicologia explica algo diferente:
a depressão muitas vezes começa de forma
silenciosa.
Ela pode aparecer primeiro como um
cansaço constante
Uma perda de motivação.
Ou aquela sensação de que nada parece ter
o mesmo sentido de antes.
A pessoa continua trabalhando.
continua cumprindo responsabilidades.
continua sorrindo em alguns momentos

Mas por dentro algo vai mudando aos
poucos.
Coisas que antes davam prazer começam a
perder o brilho.
A energia diminui.
E a pessoa pode começar a se sentir cada
vez mais desconectada da própria vida.
Por isso muitas vezes a depressão passa
despercebida por muito tempo
Porque ela nem sempre começa de forma
dramática.
Às vezes ela começa em silêncio.

E reconhecer esses sinais é um passo
importante para buscar apoio e cuidado