Estar Bem Fisioterapia e Pilates

Estar Bem Fisioterapia e Pilates Ortopedia, neurofuncional e pilates.

21/07/2026

Invista na sua saúde hoje para não ter que cuidar da dor amanhã. Venha conhecer nosso estúdio de Pilates!"

21/07/2026

Principais Benefícios da Técnica
Alívio Imediato da Dor: Diminui a tensão nos pontos de gatilho e relaxa a musculatura.

Melhora da Flexibilidade e Mobilidade: Restaura a capacidade de estiramento e deslizamento das fibras musculares.

Prevenção de Lesões: Músculos soltos e sem aderências respondem melhor ao esforço e amortecem melhor os impactos.

Dica de Cuidados: Após uma sessão de liberação miofascial, é recomendado manter-se bem hidratado para ajudar na eliminação de toxinas e no reequilíbrio dos tecidos fasciais.

13/07/2026

Fazer Pilates é uma das melhores decisões que você pode tomar para o seu corpo e para a sua mente. Mas, como quase tudo na vida saudável, o método não faz milagres em uma única sessão: a constância é onde a mágica realmente acontece.

Aqui está o porquê de o Pilates ser tão transformador e por que manter a regularidade é o grande segredo.

06/07/2026

Fisioterapia ou Pilates para dor no joelho? Descubra qual é o ideal para o seu caso!
👇
​Se a dor te acompanha nas tarefas diárias ou começou após um trauma, comece pela Fisioterapia. Se o objetivo é fortalecer e proteger as articulações para o futuro, aposte no Pilates!

​O primeiro passo para voltar a se movimentar com liberdade é uma avaliação profissional.

​👉 Ficou com alguma dúvida sobre o seu caso? Comente "AVALIAÇÃO" aqui embaixo que eu te chamo no direct para conversarmos!

​

30/06/2026

Dor no pescoço não é normal e não deve ser ignorada. Ela pode estar relacionada à postura, tensão muscular ou outros fatores que precisam ser avaliados. Assista ao vídeo e entenda mais! 👆

📲 Agende sua avaliação na Estar Bem Fisioterapia e Pilates.

24/06/2026

Cada exercício é um passo para um corpo mais forte, equilibrado e sem dor.

Invista em você.

31/05/2026

A fisioterapia e a osteopatia são excelentes aliados!!

Tratamos o corpo como um todo através da integralidade de todos os sistemas corporais.

Um tem conexão com o outro, tudo é interligado.

Fisioterapeuta Charles

21/05/2026

Com a chegada do frio, é comum sentir mais dores no corpo, tensão muscular e desconfortos nas articulações ❄️

O Pilates ajuda a melhorar os movimentos, aliviar dores e trazer mais qualidade de vida mesmo nos dias mais frios 💙

📲 Agende sua aula experimental e cuide da sua saúde nesse inverno.

09/04/2026

Toda mudança é necessária!

Evite ficar sedentária
Estimule um estilo de vida mais ativa!

11/03/2026

Buscando mais saúde
Reclamar menos e viver mais
Liberdade das queixas e mais movimento

Endereço

Alberto Muller, 1525 Sala 03 Centro Comercial Pavlla
Brusque, SC
88356-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Estar Bem Fisioterapia e Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria