08/07/2026
🧠 Quantas vezes por semana você realmente precisamos nos exercitar?
Participei do Saúde em Foco, o podcast do Núcleo de Saúde da ACI-BR, e conversamos sobre algo que muita gente tem dúvida: qual é a frequência ideal de atividade física e quais movimentos fazem diferença real na sua saúde.
Esse corte é só um gostinho. O episódio completo tá imperdível.
🎧 Corre lá no youtube e confere - o canal é o Saúde ACIBr
Fernanda Freitag - CREFITO 167266-F