Psicóloga Daiany Capitanio

Psicóloga Daiany Capitanio Há 09 anos atuando e levando saúde mental com seriedade, ressignificando onde existe dor.

Faça essas perguntas para o seu parceiro(a):Nem toda conversa importante começa com um problema. Às vezes, ela começa co...
16/07/2026

Faça essas perguntas para o seu parceiro(a):

Nem toda conversa importante começa com um problema. Às vezes, ela começa com uma boa pergunta.

Salve este post e reserve alguns minutos para conversar. Às vezes, a intimidade cresce muito mais através da curiosidade do que das respostas

08/07/2026

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“Se não estamos viajando, saindo ou vivendo algo incrível, será que nosso relacionamento esfriou?”Essa é uma dúvida cada...
29/06/2026

“Se não estamos viajando, saindo ou vivendo algo incrível, será que nosso relacionamento esfriou?”

Essa é uma dúvida cada vez mais comum.

O excesso de comparação nas redes sociais pode fazer parecer que um relacionamento saudável precisa estar sempre oferecendo novidades. Mas a realidade é diferente.

Intimidade também se constrói na previsibilidade, na segurança emocional e na tranquilidade de compartilhar uma vida.

Nem toda rotina é sinal de acomodação. Às vezes, ela é apenas a expressão de um vínculo seguro.

Você sente que as redes sociais mudaram a forma como você enxerga os relacionamentos?

26/06/2026

A ansiedade de desempenho pode começar muito antes da relação sexual.

Quando a preocupação em “dar conta”, corresponder às expectativas ou evitar uma possível falha ocupa o centro da experiência, o prazer tende a dar lugar ao medo, à insegurança e à frustração.

Com o tempo, muitas pessoas passam a evitar a intimidade, alimentando um ciclo que pode afetar a autoestima, os relacionamentos e a qualidade de vida.

O relato apresentado no vídeo é fictício, mas inspirado em situações frequentes no consultório.

Se você se identificou, saiba que dificuldades se***is não definem quem você é e não precisam ser enfrentadas sozinho(a). Buscar ajuda profissional pode ser um passo importante para compreender o que está acontecendo e construir uma relação mais saudável com a própria sexualidade.

💬 Você já conhecia o impacto que a ansiedade pode ter na vida sexual?

Relacionamentos Autoconhecimento BemEstarEmocional

04/06/2026

Sentir dor na relação sexual é uma realidade silenciosa para milhares de mulheres. Por vergonha, medo ou falta de informação, muitas sofrem sozinhas, acreditando que o problema é algo da sua cabeça.

A verdade é que a dor (seja na entrada da va**na ou no fundo da pelve) é um sintoma complexo. Ela pode começar por algo físico, como uma infecção ou flutuação hormonal, e logo se desdobrar em um bloqueio emocional.

O medo de sentir dor faz o corpo se contrair antes mesmo do toque, gerando um ciclo repetitivo de desconforto e frustração.

Se você passa por isso, o primeiro passo é retirar o peso da culpa dos seus ombros. O segundo é buscar ajuda especializada.

Você já conhecia o termo dispareunia ou já passou por algo assim? Lembre-se de que cuidar da sua saúde sexual também é um ato de amor-próprio.

Dispareunia Vaginismo

20/05/2026

Duas pessoas dividindo a vida, as tarefas, os problemas,
mas não mais os desejos, a curiosidade ou a presença.

E o mais doloroso é que, muitas vezes, ninguém percebe exatamente quando aconteceu.

O amor não terminou de uma vez.
Ele foi ficando sem espaço.”

09/05/2026

Para as mulheres que maternam enquanto tentam não se perder de si mesmas.
Para as que amam profundamente, mesmo nos dias de cansaço.
Para as que cuidam, acolhem, sustentam…
e também sentem medo, culpa, solidão e desejo de serem cuidadas.

Que hoje exista menos cobrança
e mais acolhimento.

Pois por trás da mãe, existe uma mulher inteira, viva e atravessada por muitas histórias também. 🤍

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