30/12/2025
Hoje foi a última de 2025
Entre alongamentos, respirações profundas e aqueles movimentos que começam suaves e terminam fazendo a gente questionar escolhas da vida 😅, o pilates virou pausa, respiro e reconexão para mim, praticante desde 2024. Foram momentos de ouvir o corpo, respeitar limites, fortalecer o que estava frágil e perceber que constância vale mais do que pressa.
Em 2025, cada aula foi um lembrete: corpo e mente andam juntos. Teve dia de chegar cansada e sair mais leve (isso é real). Dia de dor que virou consciência. Dia de equilíbrio que foi muito além do físico.
Pilates é autocuidado não é luxo, é necessidade.
F**a aqui um agradecimento especial ao Feitosa, nosso professor, que com paciência, profissionalismo e bom humor guiou cada movimento, respeitou cada limite e incentivou cada avanço. Obrigada por transformar aulas em cuidado.
E gratidão a @~Suellen Paixao que nos proporciona saúde e uma vida longínqua com seu studio de pilates 💐😘
Feliz ano novo a todos🥂
