Nutri Erica Funcional

29/07/2026

CUIDAR DA SAÚDE VAI MUITO ALÉM DO PRATO

Entre atendimentos, estudos e trabalho também existem dias para desacelerar, aproveitar a natureza, dar boas risadas e criar memórias. Afinal, saúde também é isso.
E dividir tudo isso com uma boa companhia torna qualquer lembrança ainda mais especial.

26/07/2026

Quando o corpo está bem nutrido, hormônios, metabolismo e bem-estar começam a trabalhar a seu favor.

Nutricionista AlimentaçãoConsciente AutoCuidado

29/06/2026

06/06/2026

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06/06/2026

Sobre o último mês é o início de junho 🥰

25/05/2026

Qual a sua dúvida em relação à saúde ?

30/03/2026

Inchaço, intestino preso e pele ruim não são normais.
Seu corpo está mostrando que algo não está funcionando bem.
E não adianta só “comer melhor” sem entender a causa.

Intestino desregulado,sono ruim, inflamação, alterações hormonais… tudo isso pode estar por trás.

Se você não trata a raiz, o problema sempre volta.

Em atendimento eu avalio seu corpo de forma completa e ajusto sua alimentação de forma individualizada e possível de manter.

10/03/2026

Nem sempre o problema está no alimento… às vezes está no marketing. 👀

Muitos produtos chamam atenção com promessas na frente da embalagem, mas quando a gente olha com calma para os ingredientes, a história pode ser um pouco diferente.

Por isso, mais importante do que confiar só no que “grita” no rótulo, é aprender a ler o que realmente compõe aquele alimento.

Escolhas conscientes começam com informação.

28/02/2026

NUTRIÇÃO não precisa ser complicada .
As pessoas complicam com alimentos caros , suplementação inacessível, dietas extremamente restritivas e que diminuem a adesão .
Me conta qual a sua maior dúvida aqui nos comentários, responderei a todos !