07/07/2026
A ansiedade nem sempre é o excesso de preocupações.
Pela perspectiva psicanalítica, ela pode ser um sinal de que algo dentro de você precisa ser ouvido.
Muitas vezes,emoções reprimidas,medos ,conflitos internos ou necessidades ignoradas encontram na ansiedade uma forma de se manifestar.
Em vez de lutar contra esse sentimento, experimente se perguntar: O que estou evitando sentir? O que meu consciente está tentando revelar? Quando acolhemos essa mensagens com cuidado e autoconhecimento, damos o primeiro passo para compreender a nós mesmos e encontrar caminhos mais saudáveis para viver.
Fatima Melo
Psicanalista clínica
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