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Spaço de Saúde Cachoeirinha

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Spaço de Saúde Cachoeirinha

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08/09/2021

Conta aqui pra gente, Quais desses corações é o teu objetivo até o final do ano?🤔

07/09/2021

Maçã!!!

Fruta da safra do mês de setembro... isso significa menor preço, menos agrotóxico e mais nutrientes!!!

E nutrientes é um item que não falta nessa fruta! Rica em antioxidantes e vitamina C, auxilia e muito na nossa imunidade!

Cheinha de fibras, auxilia no controle do colesterol ruim!
E, fácil de levar e carregar, ou seja, ideal para os lanches!!!

05/09/2021

Dormir bem contribui para a melhora do metabolismo!

E de quebra nos auxilia a ter maior disposição e prevenir doenças crônicas. Você sabia que uma noite de sono mal dormida pode aumentar a necessidade do corpo por insulina em até 30% de um dia para o outro. É como ter comido um prato de macarrão, levando a ganho de peso em longo prazo. Percebeu a importância de se ter qualidade de sono?

E aí, você vai continuar negligenciando essa função necessária para sua saúde e bem-estar?

Dormir bem fala sobre muitas leituras... Da alimentação bem equilibrada a um estado mental bem compensado.

E você, como tem dormido ultimamente?

Nós podemos te ajudar a regular seu sono e garantir melhor qualidade vida. Vem para a Verità Care.

01/09/2021

Já falamos muito da importância da hidratação por aqui!! E, quando falamos nela, logo pensamos em água, não é mesmo?? No entanto, vários alimentos podem nos ajudar a ficarmos mais hidratados e saudáveis, principalmente algumas frutas, que além de muitas vitaminas, são riquíssimas em água!!! Vamos conhecer as top 3?!
1 - Melancia
2 - Melão
3 - Morango

Agora é só caprichar!! Mas lembre-se, água é essencial!! A água das frutas vêm como complemento para o seu dia e não como fonte principal de hidratação, ok?

agua

31/08/2021

Dia 31 de agosto!

Dia de comemorar aquela profissão que cuida de uma das nossas necessidades básicas: A alimentação!

Que Transforma vidas através do cuidado, do acolhimento, da atenção!

Parabéns a todas as Nutricionistas, em especial para as mais de 60 que compõem a Rede Verità Care!

Feliz dia!!! ✨🙏🏼👏🏼

30/08/2021

Não existe bem maior no mundo do que a sua saúde!

Viver bem, de forma saudável e com o bem-estar garantido é uma grande dádiva! Não se pode trocar isso por dinheiro nenhum no mundo, não é mesmo?

Sim, a sua saúde vale ouro!

Ter saúde vai muito além de não estar doente! Ser saudável significa ter qualidade de vida do ponto de vista físico, mental e social. Um corpo doente adoece a mente. Uma mente doente adoece o corpo.

Portanto, trate de cuidar bem de si mesmo... Hoje!

Queremos estar com e por !

Endereço

Avenida Mário Tavares Haussen. 140/Vila City
Cachoeira Alta, GO
94935-797

Site

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