Psicólogo Ruben Ehrhardt Júnior

30/04/2024

Durante a terapia, ou mesmo na primeira sessão, é comum o paciente apresentar preocupação com o conteúdo de seu discurso, seja por achar sem importância, medo de ser julgado ou mesmo, por receio de que possa atrapalhar o processo.
Em se tratando de terapia, até o silêncio é importante, imagina o conteúdo que é verbalizado. Por isso, não se preocupe com o conteúdo pois para um terapeuta, nada é mais importante do que promover um ambiente onde o paciente sinta-se livre e acolhido e assim, poder falar sem culpa.

26/04/2024

De forma mais comum, a depressão é caracterizada como tristeza de fato, algumas características são semelhantes, porém há outras tantas diferenças bastante determinantes.
A depressão é algo que permeia os dias, que paira e que está sempre ali, mesmo que às vezes não pareça. Já a tristeza é algo mais pontual, tem um foco ou mesmo uma situação. Não são raros os pacientes que não sabem a causa desta tristeza, isso pode ser aprofundado em terapia também, assim como a depressão que além de causas químicas, pode ter raízes em situações, lembranças, traumas, etc.
A depressão envolve um processo complexo de sintomas sendo ela mesma, muitas vezes, um sintoma.

26/04/2024

Durante a noite, estamos mais propensos aos pensamentos, seja pela diminuição dos estímulos (auditivos e visuais) ou pela falta de companhia, nossas angústias começam a aflorar criando insônias.
Lembranças, pensamentos, medos, sentimentos, todos esses produtos da psiquê necessitam de acolhimento e de um lugar para serem externados.
Para isso também serve a terapia.

24/04/2024

A depressão normalmente é associada a tristeza, algo absolutamente compreensível, porém ao fazer esta associação caímos na tentação de simplificarmos seu tratamento. A depressão é na verdade uma incapacidade de sentir, é como se o sujeito acometido desde mal tivesse tomado uma dose cavalar de anestésico, porém neste caso, em sua alma.
A terapia surge então como um agente sensibilizador, é como se ajudasse o paciente a, primeiro ter consciência desta dificuldade de sentir para daí empoderar o sujeito para que ele possa perceber os sentimentos que o rodeiam.

19/03/2024

Uma das grandes características da ansiedade (falo aqui da ansiedade que causa mal estar) é o excessivo apego ao amanhã. Apego este que muitas vezes se transforma em medo e em outras tantas oportunidades em pânico.
Falar sobre estas preocupações parece algo óbvio, porém elaborar estas preocupações, para que as mesmas possam ser compreendidas, é um desafio.
A terapia se mostra então, como uma grande aliada para está árdua tarefa.
Conhecidos são os sintomas mas, muitas vezes, inconscientes são as causas.

Atendimento clínico (online e presencial) e em grupos.
Também palestras e formações.

Experiênc