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Fisioterapeuta Mylena Tonet

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Brasil
Cachoeira do Sul, RS
Fisioterapeuta Mylena Tonet

�Pós-Graduada em Fisioterapia Neurofuncional
�Mestranda no PPG em Ciências da Reabilitação
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29/06/2021

• Princípios básicos do Pilates •

FLUIDEZ: Cada movimento deve ocorrer de forma harmoniosa, com transições dentro e entre cada exercício do sistema.

📌“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.”
Mylena Tonet
Fisioterapeuta
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21/06/2021

• Princípios básicos do Pilates •

CONCENTRAÇÃO: Todos movimentos são realizados a partir de uma intenção, com consciência e de maneira controlada.

📌“Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.” Joseph Pilates
Mylena Tonet
Fisioterapeuta
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11/06/2021

• Princípios básicos do Pilates •

PRECISÃO: No método, os movimentos devem ser realizados sem oscilações, focados na qualidade e não na quantidade de movimentos.

📌 “Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” Joseph Pilates
Mylena Tonet
Fisioterapeuta
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26/05/2021

• Princípios básicos do Pilates •

CONTROLE: Você sabia? Inicialmente o método foi chamado de Contrologia. O controle está relacionado com a prática do exercício pensante, ou seja, o praticante deve dar atenção aos detalhes dos movimentos.

📌"Os benefícios do Pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade." Joseph Pilates
Mylena Tonet
Fisioterapeuta
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12/05/2021

• Princípios básicos do Pilates •

CENTRALIZAÇÃO: No método, todos movimentos devem partir do centro do corpo, região chamada de centro de força (Powerhouse).

📌"Não interessa o que você faz e, sim, como você faz." Joseph Pilates
Mylena Tonet
Fisioterapeuta
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04/05/2021

• Princípios básicos do Pilates •

RESPIRAÇÃO: O método possui uma respiração específica, 100% ativa e tridimensional. Ela é realizada em todos os movimentos do método, sendo uma das responsáveis pelo ritmo.

📌"Antes de tudo, aprenda a respirar corretamente." Joseph Pilates
Mylena Tonet
Fisioterapeuta
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19/04/2021

Desde o início da graduação sempre fui mais coração do que razão. 🤭 Era orientada a ser "filtro" para não trazer para minha vida pessoal situações que aconteciam na prática, mas só conseguia ser "esponja". 😂 E por um tempo tentei mudar, mas a verdade é que esse é o meu jeito e me orgulho por ser assim.

Hoje sou um pouquinho de cada paciente que passou por mim desde as minhas primeiras práticas da graduação, cada situação triste e feliz que presenciei, e vou continuar sendo.

A base dos meus atendimentos é a empatia. Amo ser fisioterapeuta/titia e sou feliz com a profissão que escolhi seguir. 🦋

11/04/2021

Você já sabe que alguns fatores podem influenciar no atraso do desenvolvimento motor do seu bebê? 🕵️‍♀️

São eles:
- Prematuridade, baixo peso ao nascer, internação em UTI neonatal prolongada.
- Trabalho de parto mais longo, com dificuldade e anóxia/hipóxia neonatal.
- Infecções durante a gestação (rubéola, HIV, toxoplasmose).
- Uso de álcool, tabaco e dr**as durante a gestação.
- Síndromes genéticas, degenerativas e metabólicas.
- Paralisia Cerebral e Espinha Bífida (mielomeningocele).
- Cardiopatias e mal-formações congênitas.
- Bebês que ficam muito tempo em espaços limitados (cadeirinha, carrinho e berço).
Mylena Tonet
Fisioterapeuta
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