Psicóloga Hanna Kemel

08/05/2026

Deixando por aqui minhas formas de atendimento (atualizadas) ✨ se vc ficou com alguma dúvida, me chama que a gente conversa! 🥰

🧠 Psicóloga Hanna Kemel
✨ CRP 07/36456

Atendimento presencial em Cachoeira do Sul e online para o 🌎 todo.

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25/04/2026

19/01/2026

Atualizando o post de apresentação pra vocês me conhecerem um pouquinho mais ✨🤎

15/01/2026

02/12/2025

11/11/2025

Nem toda falta precisa ser preenchida.
Às vezes, o que chamamos de “vazio” é apenas um espaço pedindo pausa, silêncio ou escuta. Quando tentamos tapar toda ausência com algo (pessoas, tarefas, distrações), corremos o risco de nos perder ainda mais de nós mesmos.

A vida não é sobre eliminar o que falta, mas aprender a se relacionar com o que existe.

Você está escolhendo um caminho que faça sentido pra você?

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05/04/2025

Muitas pessoas autistas passam anos achando que são “intensas demais”, “sensíveis demais” ou “esgotadas sem motivo”.

Na verdade, isso pode ser uma resposta natural do corpo e da mente à sobrecarga constante — sensorial, emocional, social ou cognitiva.

Quando o sistema atinge o limite, ele reage:
→ Às vezes explode (meltdown)
→ Outras vezes desliga (shutdown)

Essas reações não são drama ou descontrole. São formas de tentar lidar com o excesso.

É possível aprender a reconhecer esses sinais antes do limite chegar. E mais do que isso: é possível construir rotinas, estratégias e ambientes que respeitem o seu jeito de funcionar.

Você não precisa se forçar a ser como os outros esperam. Você pode se cuidar do seu jeito.

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