Sônia Soares Saraiva Psicóloga

Sônia Soares Saraiva Psicóloga Psicologia com abordagem especializada em Terapia Cognitiva Comportamental. Teleatendimento. Google Share: https://g.page/r/CTdxUfjtLXfPEBM/review

Cuidar da mente é um ato de coragem. Neste Setembro Amarelo, vale lembrar que você não precisa carregar o peso do mundo ...
13/09/2026

Cuidar da mente é um ato de coragem. Neste Setembro Amarelo, vale lembrar que você não precisa carregar o peso do mundo sozinho.

Falar sobre o que sentimos salva vidas. 🫱🏻‍🫲🏾 Se precisar de um espaço seguro e acolhedor para conversar, o CVV (Centro de Valorização da Vida) está disponível 24h pelo *telefone 188* — a ligação é gratuita e totalmente sigilosa.

Se puder, busque também o apoio de profissionais de saúde mental. Vamos espalhar cuidado?

Vamos juntos 😊
30/08/2026

Vamos juntos 😊

Ir ao Psicólogo é um investimento na qualidade de vida!!!

Seguindo firme os propósitos
28/08/2026

Seguindo firme os propósitos

Uma batalha diária pouco reconhecida
18/08/2026

Uma batalha diária pouco reconhecida

Tem batalhas que ninguém vê.

Ninguém vê as noites mal dormidas.
Ninguém vê o cansaço acumulado.
Ninguém vê os compromissos que você desmarca, os planos que adia, o medo que engole e as lágrimas que seca antes de continuar.

Ninguém vê quantas vezes você pensou: “Eu não sei se vou conseguir.”

E conseguiu. Mais uma vez. 💚

Ser mãe atípica é carregar um amor imenso enquanto aprende a conviver com a falta de tempo, o cansaço, a ansiedade, a culpa, a autocobrança e, muitas vezes, com o julgamento de quem não conhece nem metade da sua história.

Por isso, talvez a sua maior conquista não seja chegar ao topo.

Talvez seja continuar subindo, mesmo carregando pesos que ninguém consegue enxergar.

Você não precisa ser forte todos os dias.
Mas olhe para trás e reconheça a mulher que você se tornou.

Você já venceu batalhas que ninguém aplaudiu. 🦁💚

Se esse post falou com você, SALVE para reler nos dias difíceis e envie para uma mãe atípica que precisa se lembrar da própria força hoje. 💚

Agora você pode acompanhar meu trabalho e interagir de forma muito mais simples:🌐 Nosso Novo Site: Um espaço acolhedor p...
13/08/2026

Agora você pode acompanhar meu trabalho e interagir de forma muito mais simples:

🌐 Nosso Novo Site: Um espaço acolhedor para você conhecer mais sobre a TCC voltada para adolescentes, adultos e idosos.👉 Clique no link da bio para visitar: https://soniapsi-hk7dhn96.manus.space

⭐ Perfil no Google: Se você já passou por uma consulta e quer deixar um depoimento sobre sua jornada de autocuidado, convido você a compartilhar sua experiência.
👉 Deixe sua avaliação: https://g.page/r/CTdxUfjtLXfPEBM/review

Será um enorme prazer caminhar ao seu lado.

Especialmente ao meu marido, José Agenor
09/08/2026

Especialmente ao meu marido, José Agenor

07/09/2022

Endereço

Cachoeiro Do Itapemirim, ES

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