Larissa Souza

31/01/2026

Não tem marketing melhor do que um cuidado que marca.

Quando a família inteira reconhece o valor do acompanhamento nutricional, é porque ele realmente fez diferença.

“Cada gestação é única, mas o cuidado, o acolhimento e a ciência continuam sendo os mesmos.”

Obrigada novamente pela confiança para nutrir esse novo começo 💕

Larissa Souza
CRN6:22152
Nutricionista Funcional em Saúde Materno Infantil

08/01/2026

14/05/2023

Eu começo esse post dos dias das mães com a seguinte frase de um post do que vi que essa semana.

“Não é sua função fazer com o que os outros se sintam bem com a sua maneira de cuidar dos seus seu filhos”

Essa frase veio para mim em um momento muito importante da minha da maternidade essa semana. É como se existisse uma receita de bolo para o maternar na qual todas as mães tivessem que fazer igual. A mesma forma de amar, de cuidar, de viver, de educar…

Antes de tudo, as mães são pessoas diferentes, com pensamentos, DNA, endereço, contexto cultural, social e emocional, crenças, forma de amar e cuidar diferentes. Não! Nós não somos iguais e não temos a o obrigação de sermos.

Quando você não se enquadra na mesma caixinha que a maioria você é julgada, vista com outros olhos e aquela rede que deveria te apoiar,te acolhendo, são os mesmos que te fazem sentir a pior mãe do mundo.

E não importa o quanto você se esforce para ser a melhor mãe que você pode ser para seus filho, não importa se você se desdobra em mil para dar conta de tudo… o que importa é que você tem que ser amorosa, responsável, pontual e tantas outras coisas igual às outras mães que assim fazem e são.

Então não poderia deixar hoje de dizer a todas às instituições (família, escola e etc) que ao invés de nos desejarem um feliz dia das mães, que sejam ACOLHIMENTO para nós porque palavras e festas escondem o sentimento de culpa que nos fazem sentir por não sermos a mãe ideal e perfeita que pintam por aí.

Quando te disserem que você não está se esforçando, que você poderia fazer melhor, mesmo estando cansada e sobrecarregada, que você deve dar conta sozinha, afinal essa foi a vida ou dinâmica que você escolheu, lembre-se: você não precisa fazer as pessoas se sentirem confortável com o seu maternar. Você não é a única que se sente fora da caixinha, existe uma legião de nós acordando todos os dias para fazer dar certo.

Não precisamos de frase de efeito, precisamos de pessoas que verdadeiramente se importam e de respeito.Não é um dia em especial que te mostra ser mais ou menos mãe, mas sim a presença constante e diária na vida dos nossos pequenos. Seja a sua melhor versão de MÃE❤️

23/02/2023

de um café da tarde em um lugar agradável na companhia da amiga querida

Lugar este que desejava conhecer há um tempo e que agora bateu aquela saudade de um docinho sem glúten e sem lácteos😋

Posso confessar? Não deixa em nada a desejar para os produtos convencionais😊😊😊

Deixo aqui esse registro de uma tarde gostosa e cheia de risadas adoçando a vida sem glúten e sem leite, pois existe vida além do horizonte sem eles, mesmo para aqueles que desejam não consumi-los com frequência como eu ❤️❤️

Que tenhamos mais alimentos inclusivos, saborosos e saudáveis como opção para alérgicos, intolerantes e aqueles que desejam comê-los por opção.

Larissa Souza
Consultoria em Amamentação
Nutrição Materno Infantil
CRN6:22152
Atendimento on-line e presencial
🏥 Clínica Materno Infantil
☎️(84) 9. 8825-2211

06/01/2023

Aproveitando minhas férias no meu MARANHÃO irei compartilhar com vocês um pouco da nossa gastronomia.

Esse aí da foto é vinho do buriti uma fruta do Cerrado e muito característica do Amazonas e também aqui no Maranhão. Onde tem água tem Buriti nessas regiões.

Somente pela cor já dá para imaginar a quantidade de carotenos que ela apresenta, elemento precursor da vitamina A.

Ela é uma das frutas com maior teor de carotenos do reino vegetal e o seu óleo chega a ter 3 vezes mais vitamina A do que o óleo de dendê e até mesmo o fígado de boi.

A ação do betacaroteno tem grande poder antioxidante combatendo o envelhecimento e prevenindo doenças diversas e muitíssimo importante para a saúde dos olhos. Rica em vitamina C é uma aliada do nosso sistema imunológico.

É uma fruta bem gordurosa e rica em ácidos graxos e também, pela ação dos carotenos, nos confere proteção contra os raios ultravioletas.

Da palmeira se faz o aproveitamento integral e do fruto os derivados mais consumidos são o vinho, o doce e licores, além do potencial cosmético, mas irei me deter apenas ao potencial nutricional.

Sabe como consumimos aqui? Com açúcar e a famosa farinha d’água do caroção, 😂😂😂🇵🇪 a farinha de mandioca. Aqui no Maranhão quase tudo vai bem com farinha, 😅😅😅 mas isso é assunto para outro momento rsrsrs.

Já pensou na fonte de nutrição desse alimento para uma grávida e uma criança? Huuummm

Viva o Maranhão e viva a diversidade do nosso BRASIL tão rico em fauna, flora e vegetais.

Bjs da nutri

Larissa Souza
Consultoria em Amamentação
Nutrição Materno Infantil
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27/10/2022

Esse post mostra um pouquinho sobre a contribuição da nutrição durante a gestação para prevenir, desde esse período, estas e muitas outras condições de saúde na mãe e sua prole.

Nosso corpo é regido por uma orquestra bioquímica de reações que dependem exclusivamente de nutrientes. E estes só encontramos através dos alimentos e suplementos. Por isso, é impossível pensar em saúde se não pensarmos nos nutrientes.

E isso é função da nutri fazer com maestria😉

Larissa Souza
Consultoria em Amamentação
Nutrição Materno Infantil
CRN6:22152