Nutricionista Patrícia Rodrigues

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Aponte o erro/ ou os erros! 😳(Obs: imagem extraída de um grupo de reeducação alimentar)
29/07/2026

Aponte o erro/ ou os erros! 😳

(Obs: imagem extraída de um grupo de reeducação alimentar)

Ao invés de cortar tudo hoje, porque você não come direito? 🤔🤔Olha esse prato: comida simples e nutritiva. Cortar tudo n...
27/07/2026

Ao invés de cortar tudo hoje, porque você não come direito? 🤔🤔
Olha esse prato: comida simples e nutritiva.
Cortar tudo na segunda não vai te fazer emagrecer! Comida de verdade sim!

Já almoçou???Por aqui foi arroz, estrogonofe e saladinha 😋O que teve por aí hoje?
24/07/2026

Já almoçou???
Por aqui foi arroz, estrogonofe e saladinha 😋
O que teve por aí hoje?

23/07/2026

Esses alimentos vão ajudar a diminuir a GORDURA NO FIGADO!

BENEFÍCIOS DA ACEROLA👉🏻 Fortalece a imunidade pois é rica em vitamina C.👉🏻 É um poderoso antioxidante que ajuda a combat...
22/07/2026

BENEFÍCIOS DA ACEROLA

👉🏻 Fortalece a imunidade pois é rica em vitamina C.
👉🏻 É um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres.
👉🏻 Pode auxiliar no emagrecimento pois possui poucas calorias.
👉🏻 Se consumida próximo às principais refeições, ajuda na absorção do ferro presente em outros alimentos.

Pode ser consumida in natura, em sucos, vitaminas e na forma de sorvetes e picolés.

Você costuma consumir acerola na sua casa?

Não precisa ser perfeito, só precisa ser feito! Bora se mexer!
22/07/2026

Não precisa ser perfeito, só precisa ser feito! Bora se mexer!

Hoje foi dia de macarrão recheado 😋Você também come macarrão durante a semana ou deixa pro fim de semana?
21/07/2026

Hoje foi dia de macarrão recheado 😋
Você também come macarrão durante a semana ou deixa pro fim de semana?

18/07/2026

Você PRECISA COMBINAR BEM as suas refeições!

Muita gente gosta do suco do maracujá, mas eu amooo comer a fruta. Amo o azedinho e o crocante das sementinhas 🥰 Você pr...
18/07/2026

Muita gente gosta do suco do maracujá, mas eu amooo comer a fruta. Amo o azedinho e o crocante das sementinhas 🥰
Você prefere o suco ou gosta da fruta como eu?

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São Paulo
Caieiras, SP

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