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Nutricionista Andressa Falcochio Cabral

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Brasil
Cajamar, SP
Nutricionista Andressa Falcochio Cabral

Te ajudo a encontrar a nutrição ideal para emagrecer e ganhar massa muscular

- O nutricionista te ajuda a alcançar seu objetivo, seja ele qual for: emagrecer, ganhar massa muscular, manter o peso...
- Além da estética, o nutricionista pode te auxiliar no tratamento de doenças, alergias e intolerâncias.
- O nutricionista te oferece um plano alimentar personalizado, de acordo com seus objetivos, preferências alimentares e cultura.
- O nutricionista te ensina que não existe

alimento “bonzinho” e alimento “vilão”, mas existe equilíbrio alimentar.
- O nutricionista ensina que alimentação traz felicidade, porque não existe quem mais ame os alimentos do que um verdadeiro nutricionista ��

01/08/2026

Não comece o mês com metas impossíveis.

Escolha coisas que consegue aplicar e REPETIR. O resultado vem da constância e não de um grande esforço isolado.

Seu resultado não pode depender da motivação. Então facilite hábitos, suas refeições e escolhas.

Qual desses itens vai pra sua lista de Agosto?

29/07/2026

Esse foi o processo de emagrecimento da Nátaly Bertuccelli

Desde fevereiro ela faz o acompanhamento online comigo e essa é mais uma prova de que o online da certo sim. Porque o que da resultado é seguir o passo a passo do meu método de emagrecimento 💚

Me chama no link da bio que eu te explico como funciona 💚🍃

28/07/2026

Um plano alimentar não resolve o emagrecimento! Comer não está ligado a seguir um papel. Está ligado a comportamentos, hábitos e sentimentos.

Então além de olhar para O QUE comer é preciso olhar para QUANDO e COMO está comendo.

E é isso que eu trabalho no meu acompanhamento nutricional. Se quiser mais informações e mudar de vez sua relação com a comida, clique no link da bio Andressa | Emagrecimento, Rotina & Performance

24/07/2026

Não sou a nutri de regras impossíveis de seguir, dieta maluca ou que ignora sua rotina.

Sou aquela que faz um plano personalizado e que se encaixa na sua vida. Além de proporcionar resultados duradouros!

22/07/2026

Quanto menos você faz, menos o seu corpo vai querer fazer.

Nosso cérebro gosta de conforto, então quanto mais você f**a “sentada” mais difícil f**a para o cérebro enviar o comendo contrário.

Nossa energia depende do que comemos e do que fazemos! Organize seu ambiente, avalie as pessoas a sua volta e se desafie a entrar em ação.

E não precisa inventar moda na alimentação: o básico dá resultado - frutas, vegetais, hidratação e proteína! É disse que seu corpo precisa e de MOVIMENTO!

Bora sair da zona de conforto 🔥

21/07/2026

Muita gente me pergunta: “Andressa, como funciona o seu acompanhamento?”

A resposta é: depende do que você precisa agora.

Criei 3 formas diferentes de trabalhar juntas, pra você ter suporte nutricional do jeito que cabe na sua rotina e no seu momento.

No carrossel explico cada uma delas.

Me manda uma mensagem ou acessa o link na bio pra saber qual faz mais sentido pra você.

17/07/2026

Fim das nossas “mini férias” 💚

Obrigada vovó pela companhia 🫶🏽

E cada vez mais tendo certeza de que sem descanso não existe um bom trabalho, uma boa maternidade, saúde ou emagrecimento.

Depois que o Murilo chegou esses momentos fazem cada vez mais sentido! Além de aprender a viver o hoje porque é isso que constrói o nosso futuro

Agora bora voltar a rotina (e pra dieta 😅)

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