Grellert Fisioterapia e Pilates

Grellert Fisioterapia e Pilates Atendimento com experiência em fisioterapia traumato ortopédica, dermatofuncional e pilates.

11/08/2026

E eu faria tudo de novo 😂😂

Por muito tempo, busquei a perfeição e tentei me encaixar em padrões que nem sempre combinavam comigo.A profissão me ens...
10/08/2026

Por muito tempo, busquei a perfeição e tentei me encaixar em padrões que nem sempre combinavam comigo.

A profissão me ensinou justamente o contrário: quanto mais eu respeitei o meu jeito de ser, mais sentido encontrei no meu jeito de trabalhar.

Quebrar alguns padrões foi uma das melhores escolhas que fiz. E hoje eu tenho muito mais orgulho de ser eu do que de tentar parecer perfeita ✨

Há exatamente 10 anos eu colocava essa beca acreditando que estava pronta 🥹Hoje eu sorrio ao olhar para essa foto.Nesses...
06/08/2026

Há exatamente 10 anos eu colocava essa beca acreditando que estava pronta 🥹

Hoje eu sorrio ao olhar para essa foto.

Nesses últimos dias tenho me pego muito pensativa, revivendo a minha caminhada e percebendo o quanto cada pequeno passo foi importante para me trazer até aqui.

Com toda a certeza do mundo e com toda a fé do meu coração, eu só consigo enxergar o quanto Deus foi generoso comigo. Posso dizer, sem medo, que sou extremamente realizada na profissão que escolhi.

Hoje eu reconheço o meu valor.

Continuo sendo incansável na busca por conhecimento, porque acredito que ninguém cuida bem de pessoas se parar de aprender.

E talvez uma das maiores realizações da minha carreira seja ouvir dos meus próprios pacientes que eles conseguem enxergar exatamente isso em mim.

Isso não tem preço 🥹🤍

Nestes dez anos vieram milhares de atendimentos. Mas, acima de tudo, vieram pessoas.

Pessoas que confiaram em mim em momentos de dor, de medo e de recomeço.

E foram elas que me ensinaram que fisioterapia nunca foi apenas sobre técnicas.

É sobre acolher.
É sobre ouvir.
É sobre devolver movimento, autonomia e esperança.

Agradeço profundamente a cada paciente que passou pelo meu caminho. Aos que continuam comigo até hoje. E também aos que não ficaram.

Porque até aqueles para quem eu não fui suficiente me ensinaram alguma coisa. Também fazem parte da profissional que eu me tornei.

Dez anos depois, percebo que aquela menina da foto não fazia ideia do que ainda estava por vir.

E talvez isso tenha sido um presente de Deus.

Porque se ela soubesse tudo o que enfrentaria, talvez tivesse sentido medo. Mas se ela pudesse enxergar onde chegaria, tenho certeza de que escolheria tudo outra vez.

Obrigada, Deus, por ter sustentado cada passo da minha caminhada.

E obrigada a cada pessoa que confiou em mim nesses dez anos.

Transformar a dor através do movimento sempre foi a missão da minha profissão. Mas hoje eu entendo que o que realmente dá sentido a ela é poder cuidar de pessoas.

E é isso que faz tudo valer a pena 🤍✨

Se você já chorou antes de colocar o bebê para mamar porque sabia que iria doer, quero que saiba de uma coisa: isso não ...
29/07/2026

Se você já chorou antes de colocar o bebê para mamar porque sabia que iria doer, quero que saiba de uma coisa: isso não deveria fazer parte da sua rotina.

A fotobiomodulação é um tratamento indolor que auxilia na redução da dor, acelera a cicatrização e favorece a recuperação do tecido lesionado, permitindo que a amamentação volte a ser um momento mais tranquilo para a mãe.

Na minha prática clínica, a resposta ao tratamento costuma ser muito rápida. Até hoje, não precisei realizar mais do que duas sessões para tratar as fissuras mamárias que acompanhei. Ainda assim, cada mãe é única, e o número de sessões sempre dependerá da avaliação e da evolução de cada caso.

Mais do que tratar a fissura, também é fundamental identificar o motivo pelo qual ela surgiu. A pega do bebê, a posição durante a amamentação e outros fatores podem estar diretamente relacionados ao problema. Cuidar da lesão é essencial, mas evitar que ela aconteça novamente também faz parte do tratamento.

Você já dedica tanto tempo, amor e cuidado ao seu bebê. Agora permita que alguém cuide de você também 🌸✨

Depilação a laser nunca foi apenas sobre estética.É sobre sentir mais conforto no dia a dia.É sobre ganhar tempo.É sobre...
28/07/2026

Depilação a laser nunca foi apenas sobre estética.

É sobre sentir mais conforto no dia a dia.
É sobre ganhar tempo.
É sobre diminuir irritações e pelos encravados.
É sobre cuidar da autoestima.
E, acima de tudo, fazer isso com segurança e um tratamento pensado para a sua pele.

📅 Na próxima sexta-feira (07/08) estarei realizando mais um dia de atendimentos na clínica.

Se você vem adiando esse cuidado, talvez esse seja o momento de começar.

Me chama no direct ou no WhatsApp para conferir os horários disponíveis ✨

É isso que construímos no Maternidade Ativa 🥹🤍Neste encontro, falamos sobre amamentação. Compartilhamos dúvidas, experiê...
26/07/2026

É isso que construímos no Maternidade Ativa 🥹🤍

Neste encontro, falamos sobre amamentação. Compartilhamos dúvidas, experiências, desafios e aprendizados. Tivemos a oportunidade de ver, na prática, que cada maternidade tem o seu tempo, e que informação, acolhimento e uma boa rede de apoio fazem toda a diferença.

Ver a Autora ali, sendo amamentada enquanto conversávamos, tornou tudo ainda mais especial 🥹

Meu maior desejo é que esse projeto continue sendo exatamente isso: um lugar onde mulheres se sintam acolhidas antes mesmo de precisarem pedir ajuda.

Obrigada a cada mãe que esteve presente e tornou essa tarde tão bonita.

Nos vemos no próximo encontro ✨🤍

A maioria das pessoas procura ajuda quando a dor aparece. Eu gostaria que mais pessoas chegassem antes disso.Movimento n...
23/07/2026

A maioria das pessoas procura ajuda quando a dor aparece. Eu gostaria que mais pessoas chegassem antes disso.

Movimento não serve apenas para aliviar sintomas.

Ele fortalece, previne, devolve confiança ao corpo e preserva a autonomia para viver bem.

É por isso que, aqui, o objetivo nunca foi apenas tirar a dor.

É devolver movimento.

Porque, no fim, eu não trato apenas a dor.

Eu trato pessoas 🤍

Endereço

José Antônio Pires, 201
Camaquã, RS
96785180

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 06:30 - 20:00
Quarta-feira 06:30 - 20:00
Quinta-feira 06:30 - 20:00
Sexta-feira 06:30 - 20:00

Telefone

+51995222924

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Grellert Fisioterapia e Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria