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Residencial Geriátrico - Cuidado ao idoso em primeiro lugar!

31/10/2021

Envelhecer é uma arte! 💚🧓👴

28/10/2021

O envelhecimento é uma fase de maior sensibilidade emocional, por isso, é comum que os idosos se sintam sozinhos e, algumas vezes, abandonados por familiares. 👎

Além das perdas funcionais, em alguns casos, os idosos também têm a sua saúde mental afetada.

Contudo, alguns cuidados melhoram a sua qualidade de vida e previnem uma série de doenças, principalmente aquelas que afetam a saúde psicológica. 🎯

Confira alguns cuidados que devem ser inseridos na rotina da pessoa na terceira idade:

➡️Alimentação saudável
➡️Prática de atividades físicas
➡️Interação com família e amigos

Nesse dia e em todos os outros, ofereça ao idoso um ambiente seguro e aconchegante. Também converse com ele amorosamente, para estimular a sua memória. 💚

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26/10/2021

A atividade sexual prolonga a vida. O hábito regular eleva os níveis de hormônios, como a ocitocina, que ajuda a reduzir o stress, e aumenta o nível de imunoglobulinas, responsáveis pelo combate a infecções. 📈

Porém existem mitos e verdades sobre a prática de s**o na maturidade. Veja quais são eles abaixo:

Idosos adoram beijar: VERDADE! ✔️

Com o avanço da idade, as pessoas sentem mais necessidade de carinho. Por isso, os beijos são importantes no relacionamento e ajudam na aproximação dos parceiros.

Não é necessário consultar um médico para usar remédios para o desempenho sexual: MITO! ❌

A pílula azul pode trazer graves consequências para a saúde. A sua combinação com outros remédios pode trazer riscos como uma queda severa na pressão arterial. É preciso consultar um profissional da saúde para garantir que a utilização desses seja benéfica.

O envelhecimento diminui a testosterona: VERDADE! ✔️

Porém, atualmente, a medicina é capaz de driblar parte dos problemas causados pela diminuição do hormônio sexual.

Idosos não precisam usar pr*********os: MITO! ❌

Ainda que o casal tenha problemas com infertilidade, o uso dos pr*********os deve continuar, pois eles são fundamentais para evitar DSTs.

Falar sobre s**o na terceira idade é fundamental para que os idosos tenham acesso às informações necessárias. 👏

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**onaterceiraidade

25/10/2021

A procura por suplementos para a memória cresce cada vez mais, porém o uso deles sem a orientação adequada pode ser uma prática perigosa. ⚠️

A utilização deliberada desses suplementos pode alterar os batimentos cardíacos, aumentar a pressão arterial, cansaço, insônia, entre outros malefícios.

Ter uma alimentação balanceada e saudável é o único meio comprovado para manter o cérebro ativo e melhorar a memória.

Veja abaixo quais os 4 alimentos ativam a memória:

🥦Brócolis
🥦Feijão
🥦Ovo
🥦Salmão

Agora que você sabe quais os alimentos que trazem benefícios para a memória, pode e deve incluí-los em sua alimentação.

Marque nos comentários um amigo que precisa saber disso. 💬

21/10/2021

Cada pessoa tem perspectivas diferentes sobre os fatos da vida, mas todos os seres humanos passam por alterações no humor, dores, mágoas, alegrias e tristezas. 💭

A empatia nos permite ampliar os horizontes para enxergar a perspectiva do outro, trocar experiências e aprender a lidar melhor com os nossos próprios medos.

Felizmente, a capacidade de ser empático pode ser treinada diariamente. Confira as dicas abaixo para desenvolver melhor essa habilidade:

👉Pergunte às pessoas sobre como elas se sentem;
👉Pratique o exercício de se colocar no lugar do outro;
👉Tente entender as pessoas, mesmo que você não concorde com elas.
👉A empatia é fundamental para que relações saudáveis sejam construídas.

Você já foi empático hoje?

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18/10/2021

O melhor médico do mundo é aquele que tem um sorriso cativante, um ombro amigo e uma alma bondosa. 👨‍⚕️💚

Feliz Dia do Médico!

16/10/2021

A depressão em idosos se manifesta diferente de quando acomete pessoas mais jovens. Por isso, o quadro muitas vezes é negligenciado. 😢

Para evitar essa situação, é importante atentar-se ao comportamento dos indivíduos com mais idade.

👉Queixas constantes de dores físicas, diminuição das atividades rotineiras, perda de memória e prostração podem ser alertas de um quadro depressivo.

Assim, a chave para não negligenciar a depressão em idosos, é prestar atenção nas pequenas atitudes e sempre pôr em dúvida a afirmação de que “é coisa da idade”. ⚠️

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13/10/2021

Você já deve ter percebido que existem diferentes tipos de idosos por aí, né? 👨‍🦳👩‍🦳

Idosos que vão à academia, estão ativos nas redes sociais e até mesmo os que não dispensam um bom “baile”.

Essas são formas de envelhecer ativamente, conciliando o lazer com atividades sociais, estimulando as funções cerebrais e também o corpo. 🧠

Idoso fitness, tecnológico ou baladeiro são apenas exemplos da infinidade de formas que as pessoas encontram de envelhecer.

Existem idosos que gostam de cultivar plantas, ou até mesmo são mais reservados. O importante mesmo é dar a eles a autonomia e o incentivo de envelhecer da forma que mais lhe agrade – desde que seja com saúde. 💯

E você, se considera qual tipo de idoso? Deixe sua resposta nos comentários!

11/10/2021

Durante o envelhecimento, a coluna passa por uma série de alterações estruturais. 👴

◾Essas mudanças alteram as curvaturas fisiológicas (cifose, lordose), pois modificam a distribuição de cargas e sobrecarregam determinadas regiões da coluna.

◾Também ocorre uma menor elasticidade dos tecidos, o que resulta em quadros de rigidez e falta de mobilidade.

◾As alterações também provocam a desidratação dos discos, diminuição dos espaços entre as vértebras, além da força dos músculos que estabilizam a coluna também ser prejudicada.

Como resultado, quadros de dor e incômodo físico são gerados. Ainda que eles não possam ser revertidos, podem melhorar com a prática de alguns tratamentos, como:

➡️Alongamentos
➡️Correção postural
➡️Fortalecimento específico

O tratamento deve ser ativo, portanto, o repouso não deve ser priorizado. Quando se trata de coluna vertebral, o movimento é fundamental. 🤗

Se você está sofrendo com essas mudanças estruturais, procure um profissional da área, para que ele possa lhe passar o melhor tratamento para o seu caso.

Marque nos comentários um amigo que também sofre com essas alterações. 💬

07/10/2021

A dedução do imposto de renda quanto a despesas com saúde se aplica a instituições que promovem cuidados diferenciados aos idosos e oferecem serviços de proteção da saúde física e mental para garantir a dignidade dessas pessoas.

Você já sabia disso? 🤔

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05/10/2021

O mal de Alzheimer é uma doença degenerativa que compromete de forma progressiva a memória e outras funções mentais. Geralmente, acomete pessoas mais velhas. 🧓

Porém, quando os sintomas da doença começam a comprometer a independência e a autonomia dos idosos, devemos favorecer estímulos diários no ambiente domiciliar.

Através de dispositivos de apoio, é possível promover um envelhecimento ativo, mesmo diante das dificuldades mais evidentes.

Arraste para o lado e veja quais são esses dispositivos de apoio para auxiliar quem sofre de Alzheimer. ⏩

É fundamental que a pessoa com mais idade, acometida pela doença, tenha um ambiente seguro e acolhedor para viver. 💚

Conversas para retomar assuntos também são essenciais para que o idoso envelheça de forma ativa.

Salve essa publicação para ler sempre que quiser.

02/10/2021

O câncer de mama detectado em mulheres idosas costuma ser menos agressivo.

Porém, não tomar os cuidados preventivos, como fazer o autoexame e ir ao médico regularmente, pode dificultar o tratamento da doença. 👎

Como em qualquer outra fase da vida, quanto mais cedo o tumor for descoberto, maiores são as chances de cura.

Contudo, a prevenção sempre será a melhor escolha. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), levar uma vida saudável pode reduzir os riscos de desenvolver câncer de mama em até 28%. 🔍

Abaixo você pode ver alguns exemplos de práticas saudáveis para adotar em sua vida e prevenir os riscos de desenvolver essa e outras doenças:

➡️Controlar o peso corporal
➡️Evitar o consumo de álcool
➡️Manter uma alimentação saudável e controlada
➡️Praticar atividades físicas controladamente

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