Laira C. Estabile - Psicóloga

Laira C. Estabile - Psicóloga Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Laira C. Estabile - Psicóloga, Psicólogo/a, Avenida Brasil, 528, Cambé.

16/08/2026

Teve um tempo que eu desacreditei das pessoas. Confiar em alguém de novo parecia difícil. Foi aí que parei de procurar respostas nas outras pessoas e comecei a olhar pra minha própria casa.

Prestei atenção no que me fazia bem e mal. Percebi quantas vezes dizia “sim” querendo dizer “não” e entendi o que não queria mais aceitar.
Aprendi a fechar a porta pro que me fazia mal e me afastar do que já não fazia sentido.

Aprendi que minha maior tranquilidade estava em saber que, no fim do dia, eu tinha um lugar seguro pra voltar.
E esse lugar sou eu.

Reconstruí uma vida em que eu gosto de morar. Tenho meus planos, minhas pessoas, meus momentos, minha rotina. Descobri que conseguia f**ar bem sem esperar alguém chegar pra que a minha vida fizesse sentido.

Foi depois de viver assim que me senti aberta pra confiar de novo.
Fiz um pedido a Deus: se fosse pra compartilhar minha vida com alguém, que fosse com uma pessoa que eu escolhesse e que agregasse à vida que eu já tinha construído.

Foi aí que conheci o Bruno.
Ele não virou a minha casa. Ele chegou pra compartilhar comigo uma casa em que eu já gostava de morar.

E o que essa história tem a ver com você?
Te contei porque, antes de encontrar alguém, precisei descobrir que minha vida podia ser boa do jeito que era. Acho que isso muda a forma como a gente se relaciona.
Quando você sabe que consegue f**ar bem sozinha, não precisa aceitar qualquer pessoa só pra não f**ar sozinha.

Você pode conhecer alguém, gostar, esperar, deixar entrar, e também perceber quando aquela pessoa não combina com a vida que você construiu.

Meu desejo é que você não confunda a dificuldade de encontrar alguém com a necessidade de aceitar qualquer pessoa. Que você construa uma vida da qual não queira fugir.

E, quando alguém chegar, você possa se perguntar: “Eu quero você dentro da vida que eu construí?”
Ou então: “Eu gosto de quem eu sou nessa relação?”
Foi isso que mudou pra mim.
Eu não procurei alguém pra me fazer sentir em casa.
Eu já estava em casa. E foi de dentro dessa casa que eu escolhi o Bruno pra entrar.

11/08/2026

Tem respostas que nem adianta procurar do lado de fora porque só tem do lado de dentro. ✨

01/08/2026

O seu desconforto não é sua bússola.

27/07/2026

A mulher que você tá se tornando tá torcendo pra você tomar uma decisão hoje.

27/07/2026

A mulher que você tá se tornando tá torcendo pra você tomar um decisão hoje.

25/07/2026

A primeira aula de pilates a gente não esquece..

23/06/2026

Muitas vezes você não volta atrás porque mudou de ideia, mas porque alguém não gostou dela. Pode estar muito claro o que você queria até o outro f**ar estranho, até responder diferente ou mudar de tom.
E aí parece que alguma coisa acontece: o foco sai da sua decisão e vai pra reação dele.

Você para de se perguntar: “Isso faz sentido pra mim?”. E começa a se perguntar: “Será que ele ficou chateado?”.

Talvez uma das coisas mais difíceis de aprender seja que nem toda reação ruim signif**a que você fez algo errado, às vezes signif**a que o outro não recebeu bem um limite que precisava existir.

E eu acho que é aí que muita gente se perde. Nem é na hora de falar, mas na hora de continuar acreditando na própria voz depois que falou.

22/06/2026

Tenho a impressão de que algumas perguntas da vida recebem opiniões demais e escuta de menos.

Então vamos ao que me interessa: Se você não precisasse convencer ninguém, o que escolheria para si hoje?

Responda isso pra você, e se quiser, me conte o que esse conteúdo gerou em você?

18/06/2026

Como sair de um ciclo de autossabotagem?

Melhor deixar pra lá... Talvez essa seja uma das frases mais caras da vida porque parece sempre existir um motivo pra esperar mais um pouco.

Hoje você tá cansada; agora não é uma boa hora; depois é a outra pessoa que tá passando por um momento difícil. E a decisão é de esperar de novo e de novo.

Mas a conversa f**a na cabeça, ela aparece no banho, no trânsito, antes de dormir ou enquanto você fala sobre qualquer outro assunto. A conversa não aconteceu de verdade, mas ela continua acontecendo por dentro.

Será que poucas pessoas percebem que adiar uma conversa não elimina o desconforto? Só troca um desconforto pelo outro. Claro, existe o desconforto de falar. Mas também tem o desconforto de passar meses convivendo com algo que precisava ser dito.

E eu não sei qual conversa você pode tá adiando hoje. Mas, veja, talvez a pergunta não seja: Como eu faço pra ansiedade passar?

Talvez seja: Quanto tempo da minha vida eu ainda quero gastar com a conversa que já sei que precisa acontecer?

17/06/2026

Você pede desculpa até quando não fez nada errado?
Tem mulher que pede desculpa por mandar mensagem, por falar o que sente, por precisar de ajuda, por colocar um limite. Pede desculpa até quando tá magoada.

E o mais curioso é que isso raramente acontece por falta de confiança. Muitas vezes acontece porque ela aprendeu que desagradar pode custar amor, aceitação ou conexão.
Então, sem perceber, começa a diminuir a própria voz, a própria opinião, a própria necessidade.
Até que um dia se sente cansada, sobrecarregada e distante de si mesma.

Viver tentando não incomodar todo mundo tem um preço, e esse preço normalmente é você.

✨ Se isso fez sentido, talvez esteja na hora de olhar para esse padrão com mais carinho.
👉 Clique no link da bio para dar o próximo passo.

Endereço

Avenida Brasil, 528
Cambé, PR

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Laira C. Estabile - Psicóloga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria