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Psicóloga Mirella Silva

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Psicóloga Mirella Silva

Psicoterapia Adultos
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27/07/2024

Recomendação de livro e reflexão pra vocês! ☕
Se tiver alguma recomendação de um livro marcante para você, deixa aqui nos comentários.

Psicóloga Mirella Silva
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18/07/2024

Boa parte do meu público nos atendimentos clínicos é formado por pessoas LGBTQIAPN+, além disso eu também sou uma pessoa LGBTQ, o que me faz querer entender melhor como acolher e como compreender as demandas específicas da população, como um compromisso ético, mas como parte dos meus valores pessoais também. Você já pensou sobre esses estressores específicos que eu citei nas imagens? No próximo post vou trazer algumas alternativas de estratégias que podem promover autoestima de pessoas LGBTQ!

Psicóloga Mirella Silva
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18/10/2022

Oi de novo,
Fiz essa página em 2020, antes de tudo acontecer. Antes da pandemia, antes de me aprofundar em quem eu sou enquanto terapeuta e antes de muitas mudanças acontecerem no meu processo de pensar o que acontece na terapia. Voltei algumas vezes aqui mas não entendia qual era a função desse espaço pra mim. Dá pra perceber, visto que alguns planos para a página ficaram pelo caminho 🤷‍♀️
Esse trecho é do livro "Psicoterapia Analítica Funcional descomplicada" (logo vou falar mais sobre ele) e traz a essência da FAP, abordagem com que trabalho atualmente. Escolhi trazer como forma de começar uma conversa aqui e pretendo compartilhar mais com vocês dos meus estudos.
Como um clássico de quando começamos coisas novas pensei a princípio "quem vai se importar com os meus estudos?" mas como bem descrito ai, meus processos e vulnerabilidade podem importar.
Volto aqui como uma psicoterapeuta FAP, como a Mirella (tentando ser mais genuína) e como uma supervisora em formação.
Vamos comigo? ❤

20/07/2020

Se tem um tema que é falado na terapia, é autoconhecimento. Mas você sabe o que significa?

O autoconhecimento é plural. Não dá para resumir em um único comportamento. É a capacidade de descrever suas características, é observar como você costuma reagir diante de certas situações e as consequências obtidas, também é saber identificar o que você está sentindo ou pensando e além disso é saber como a sua história de vida colabora para os seus comportamentos atuais.

Ou seja, é tudo que conversamos na terapia hahaha.

"Tá, mas como eu posso desenvolver autoconhecimento?"

Acompanha o próximo post (que vai ter um formato um pouco diferente) que eu te conto!

Enquanto isso, manda para os seus amigos, afinal é importante se colocar em situações que possa falar sobre si mesmo. E quem melhor que os amigos para dar esse primeiro passo?

Psicóloga Mirella C. Silva 🌻
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09/06/2020

Quer saber uma curiosidade sobre os meus atendimentos?

A grande maioria dos meus clientes tem sido do meio universitário, tanto da graduação como da pós-graduação. Ao imaginar esse cenário pode ser que você pense que o meu trabalho se resume aos comportamentos de estudo. Isso também acontece? Sim! Mas não é só isso.
A experiência em uma universidade, por si só, pode estar atrelada a muitas demandas, como por exemplo a necessidade de novas habilidades por estar fora da casa dos pais, a mudança do círculo social, a dificuldade de reconhecimento de suas atividades pela família (o velho “a única coisa que você tem pra fazer é estudar”), a relação com a instituição e o quanto é valorizada a sua permanência e saúde mental e também as descobertas sobre si mesmo.

Para me ajudar nesse processo, além do constante estudo sobre os temas (alô, artigos!) também retomo as minhas experiências em estágios com a população universitária. Em um deles trabalhei com oficinas práticas focadas em estudos, com temas como planejamento, estratégias para auxiliar o momento de estudar e também oratória para apresentações. Já no segundo, trabalhei com rodas de conversa que discutiam o tema sexualidade no meio universitário com enfoque na diversidade de experiências de ser, viver e amar.

Gostaram de saber um pouco mais sobre os bastidores?

Se você quer ver mais posts com esses temas que eu citei, deixa um 🙋‍♀️ aqui nos comentários.

Psicóloga Mirella Silva
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01/06/2020

No meu primeiro ano da graduação em Psicologia, tive uma aula sobre ética. Naquele momento, me lembro de ter apresentado um seminário e durante a apresentação incluí uma citação de Foucault "Não há saber neutro: todo saber é político".

Lembro de discutirmos em sala e nossa professora ( .mazo ) afirmou que enquanto psicólogos deveríamos atuar de forma crítica pois até mesmo não se posicionar é uma posição política.

Desde então tenho levado essa ideia para minha vida pessoal e profissional. Não há possibilidade de não se manifestar diante do atual cenário.

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