24/11/2025
1. Ser contra vacinas em 2025 não é opinião, é ignorar décadas de ciência. E quem paga esse preço é o seu corpo (e o dos outros).
2. Se tem infecções frequentes, provavelmente não é sua imunidade que está baixa, mas sim sua rotina de sono ruim, estresse, alimentação pobre e zero exercício.
3. Fazer exames demais geralmente não é uma boa ideia. O mais provável é que surjam pequenas alterações sem significado que vão te levar a fazer mais vários exames.
4. Procurar o médico só quando sua doença piora é geralmente a pior forma de cuidar da sua doença e se manter constantemente em risco de crises.
5. Entre cigarro comum e cigarro eletrônico, não dá para dizer qual é menos pior. O que dá para dizer é que qualquer um deles vai te fazer muito mal.
6. Quem tem asma pode levar uma vida normal e essa deve ser a meta a alcançar. Não aceite uma vida limitada pela asma.
7. Não existe o melhor xarope para tosse, porque os xaropes praticamente nunca tratam a causa do problema.
8. Deixar de usar a bombinha correta para asma com medo dela fazer mal para você é escolher ficar com a doença descontrolada e isso é um risco muito maior.
9. Dormir pouco ou dormir mal é causa de estresse, de ansiedade, de sedentarismo e até de obesidade.
10. Frio, chuva e andar descalço não são causa gripe ou pneumonia. Podem até piorar a asma ou a rinite de alguns, mas para ter gripe precisa ter contato com o vírus.
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Inspirado no post da .pneumoped
Dr. Marcelo Schweller
Médico Pneumologista
CRM 107.898 – RQE 87.771
