07/09/2021
MANDALA: O que é e quais são os seus benefícios ?
A mandala em sânscrito signif**a "círculo sagrado" e é considerada como um símbolo de cura e espiritualidade. Para os hinduístas e budistas a mandala ajuda na concentração da prática meditativa.
Para os povos originários americanos, a mandala tinha o poder de proteger e afastar os maus sonhos e espíritos malignos.
Uma antiga lenda indígena, conta que uma mãe não conseguia que seu filho dormisse à noite, por isso procurou uma curandeira da tribo que a recomendou fazer um círculo com um labirinto dentro e pendurasse. A mãe o fez e a criança pôde dormir tranquilamente, pois os maus sonhos f**aram presos no emaranhado de linhas, também recebe o nome de filtro dos sonhos.
As mandalas também são utilizadas na Educação, por vários Professores de Arte, História e Matemática. Serve para ensinar vários tópicos:
- formas geométricas;
- cores;
- conjuntos;
- percepção visual;
- História da Arte;
- História das Religiões.
Confeccionar uma mandala, permite o aluno exercer a sua autonomia e individualidade. Alguns educadores usam a mandala para turmas consideradas agitadas devido ao poder apaziguador que a realização deste desenho contém.
Os benefícios de fazer e pintar uma mandala são muitos. Aquele que a confecciona f**a concentrado numa tarefa específ**a e assim pode canalizar sua atenção. Dessa forma, entra num estado de concentração comparável ao transe místico. Igualmente, o mesmo tipo de foco dos atletas e músicos quando estão empenhando suas funções. Além disso estimula a criatividade e poder de decisão ao lidar com a escolha de cores e padrões geométricos distintos.
Desta maneira, a mandala vem sendo utilizada para tratamentos em patologias com déficit de atenção, depressão, estresse e como terapia ocupacional.
Fonte: Juliana Bezerra.
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Adriana Uehara Yakabi - Terapeuta Quântica Holística
